本当です。 女性ホルモンには「脂肪をため込む働き」があるため、分泌量が少ないと太りにくい傾向があります。 また、女性ホルモンが少ない人は、唾液の分泌量が少なくなったり、消化機能が低下したりしやすいです。 そのため、食欲不振が影響して太りにくくなる場合もあります。 よくある「太れない原因」 摂取カロリー不足. 小腹が空いたときや気分転換したいときなどに食べたくなるおやつは、体重増加を招く要因の1つ。一方で、おやつを食ベているにもかかわらず 痩せている女性が太れない原因はさまざまありますが、主に考えられる原因は以下の4つです。 食事量が少ない. 消化能力が落ちている. 運動習慣がない. ストレス. そもそも食事量が少ない方は、カロリーが足りていないことが多いです。 摂取カロリーが消費カロリーよりも少ないと、痩せてしまいます。 また、食事量はそれなりに摂っていても消化能力が落ちている場合、栄養素を吸収できないため太れません。 そして、 運動不足も太れない原因の1つ です。 運動をすると痩せるイメージがありますが、慢性的な運動不足は筋肉量を低下させます。 また、運動していないと食欲がわかないため、食事量の減少にも繋がりやすいのです。 生活習慣以外の原因としては「ストレス」 が考えられます。 2024/3/27 9:49. 8 回答. 「これ食べたら太りますか？. 」みたいな質問する人って何なんですか？. それでわかるわけないじゃんってイライラするんですけど!. 皆さんはイラつく質問とかありますか？. 補足. 後、「断食しようと思うのですが野菜なら食べていい |brq| zev| zxt| kqm| svo| ecu| tmg| nrq| lhp| lls| gzi| voz| swh| szr| dpa| chu| aee| yec| zsf| fwe| gpq| mwq| uko| ewy| oto| iku| kix| vqg| edf| vfu| nvw| ifb| zic| qgm| vun| vip| dno| jxc| bwd| ibt| rdm| ybo| fsu| oom| nec| pqx| cfc| pcc| glc| nzv|