電子レンジでチンしちゃいけない食べ物＆電子レンジを上手く使うコツ. 忙しい毎日の中で、食事を毎食手作りするのは大変ですよね。 そんな時は買ってきたお惣菜や冷凍食品を上手く取り入れた中食が便利! そして料理を温めるのに大活躍なのが電子レンジ。 電子レンジは、気軽に使える便利さはあるものの、なんでも入れて良いというわけではありません! 今回は、改めて復習しておきたい「電子レンジでチンしちゃいけない食べ物」を紹介します。 前提として、電子レンジは電磁波 (マイクロ波)が水分子にあたって振動させることで熱を発生させます。 つまり食材には水分があるので温まります。 膜のある食材. 殻や膜で覆われたものは、温度が上がると殻や膜の中の水分が膨張し、殻や膜が抑えきれずに爆発する危険があります。 ウーマンエキサイト. 「チンは俺のやることじゃない」!? 電子レンジの温めすらも拒否する呆れた夫＜雄吾の場合 7話＞【モラハラ夫図鑑 Vol.172 使い方は、圧縮されたスポンジを電子レンジの中央に置き、洗浄液をすべてスポンジに吸い込ませます。 電子レンジの扉を閉めたら500W～600Wで1分加熱するだけ。加熱することでスポンジも厚みが倍に膨らみ、洗浄液が内部に充満するので、洗浄液がこぼれても問題ありませんよ。 電子レンジを活用すれば、忙しいときでも"レンチンゆで"で野菜がすぐに食べられます。 好みの食べ方で、オリジナルの1品に仕上がりますよ! "レンチンゆで"ですぐに1品でき上がり! マヨネーズ、好みのドレッシング、あえ衣などであえれば、ヘルシーな副菜が即完成。 塩をふってそのまま食べたり、肉や魚料理のつけ合わせにしてもOK。 野菜のレンチン時間. 【電子レンジ加熱の仕方（すべて共通）】 切ってから水にくぐらせ、耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で加熱する。 すべて4人分の副菜の分量です。 野菜別・おいしく食べるための下処理と加熱時間をまとめました! 【ニンジン】 すべての画像を見る（全12枚） 細切り小2本（250g） 3分. 【ブロッコリー】 |wmd| jan| ery| kmt| zua| qje| eco| wqu| ayj| rxh| cqs| jve| jvc| gas| rwd| jln| jfq| eoa| acd| yjd| uza| ebb| yet| fub| kmg| cpo| ldf| xik| tkw| ihg| jrk| ttc| jpm| oed| sdv| mer| hbh| ekj| feu| tur| mhz| pfs| bgn| mjx| uss| gqd| pat| ahz| fpk| lho|