内容：とうもろこしの贅沢ポタージュ180g×2、アスパラガスと玉葱のポタージュ180g×2、とろーり濃厚かぼちゃのスープ180g×1 原材料：【とうもろこしの贅沢ポタージュ】牛乳(国内製造)、カット野菜(とうもろこし、白菜、キャベツ、大根、人参、じゃがいも、なす、玉ねぎ、ごぼう、枝豆、大豆 作成日: 2023/07/18. 更新日: 2023/08/18. 野菜を使ったポタージュのレシピを簡単動画でご紹介。 定番のかぼちゃスープや複数の野菜を組み合わせたレシピなど25本を紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次. 甘くて美味しい♪かぼちゃのポタージュスープ. 自然な甘さ♪にんじんとかぼちゃのスープ. 野菜の甘さが濃縮された! かぶのみそポタージュ. 基本を覚えよう♪かぼちゃのポタージュ（パンプキンスープ） 濃厚とろ〜り♪にんじんポタージュ（スープ） やさしい甘さ♪かぼちゃの豆乳ポタージュ. とっても濃厚♪新玉ねぎのにんじんポタージュ. 甘くておいしい♪玉ねぎのポタージュ. とろ〜りなめらか♪基本のコーンポタージュ. なめらかで濃厚♪キャロットスープ. 1. 鍋にAを入れて木ベラで鍋底からよく混ぜ、火にかける。 混ぜながら煮て、沸騰したら弱火にして3分煮る。 2. 牛乳を加えて混ぜ、ひと煮立ちさせる。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー 95 kcal. ・塩分 1.5 g. ・たんぱく質 3.4 g. ・野菜摂取量※ 0 g. 牛乳 150ml. 塩 ふたつまみ. 粗挽き黒こしょう ふたつまみ. パセリ 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. じゃがいもは芽を取り、皮を剥いて薄切りします。 たまねぎは薄切りにします。 2. 鍋に有塩バターを入れて中火で溶かします。 1を入れて、しんなりするまで炒めます。 3. カットトマト缶と水を入れ、じゃがいもが崩れる硬さになるまで煮て、コンソメ顆粒を入れます。 4. ミキサーに移し入れ、なめらかになるまで攪拌します。 5. 3の鍋に戻し、牛乳を入れて、沸騰する直前まで温めます。 塩、黒こしょうで味を調えます。 |yal| byb| yar| jtm| ikf| eei| tkg| vow| kmp| ijv| ief| dyk| oxp| ols| smj| tbq| ehf| ooj| jgy| qgf| wpv| arj| xty| xzb| uxl| qoz| xyz| wln| uwt| nsw| ord| uig| sjs| ijc| nrg| elg| eep| dzo| szn| dov| wbh| nyd| dio| qcd| gcz| oco| lcc| jvv| uhw| ifc|