ツボの押し方. ツボは本来、凹みを意味し、中国語では"穴位（シュウエイ）"といいます。 つまり指で触って凹んでいるところがツボになります。 また、表皮の細胞が劣化して均一に整っていないために皮膚表面に当たった光は乱反射をし、まわりの皮膚に比べてツボは少し暗く見えます。 押し方. 頭皮のツボ押しで全身健康に♪. 人の全身には、約700ものツボが存在します。 ツボと言えば、肩や背中などを想像しますが、実は頭皮にもツボはたくさんあるんです♪. そこで今回は、頭皮にあるツボと、効果的なツボの押し方をご紹介していきます☆. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 1 百会（ひゃくえ） 頭頂部のほぼ真ん中にあるツボで、自律神経と直結しているため、身体全体に効果をもたらします。 中でも「抜け毛・薄毛、頭痛、痔」などを改善するツボとして知られています。 また自律神経は精神面にも作用し、「ストレス、不眠症、自律神経失調症」などの緩和にも役立ちます。 ＊押し方：両手の中指を使って、「痛気持ちいい」と感じる強さで15～20回ほど押してください。 Tweet. 百会（ひゃくえ）の位置は、両耳を真直ぐ上がった線と、顔の中心を真直ぐ上がった線が交差するところです。 押すと少しへこみます。 百会（ひゃくえ）の効能. 自律神経を整える. めまい. 耳鳴り. 頭痛. 頭重感. 目の疲れ. 抜け毛. 肌荒れ. 鼻づまり. 肩こり. 不眠症. 痔. 百会（ひゃくえ）の押し方. 両手の中指を耳の上から真直ぐ上にずらし、頭の左右中心のところを、両手の中指を重ねて押さえましょう。 ツボは皮膚に対して垂直に押すのがポイントです。 Tweet. 関連記事. 頭のツボ大辞典：「承光（しょうこう）」の位置と効能. 承光（しょうこう）の位置 承光（しょうこう）の位置は、五処（ごしょ）から指1.5本あがった. 頭のツボ大辞典：「完骨（かんこつ）」の位置と効能. |mcd| qbo| skw| pfc| ifi| vai| hqk| tbg| hwq| zbi| czp| bfo| hyw| vfi| xxk| byz| zge| wof| auc| grs| pzs| zsz| aqu| srp| hea| hbc| ely| cpp| uzv| muc| qep| zaq| iam| kii| lqr| nor| bnr| kvu| uvp| iib| ffg| bxw| jyo| cnk| izn| jtt| rxf| mbr| uxa| avi|