歩きだしたときに踵や土踏まずが痛む. しばらく歩くと痛みがおさまることが多い. 病状が進行すると一日中痛む、立っているだけでも痛む、などの症状も出てくる. かかと・足の裏の痛み、足底腱膜炎（足底筋膜炎）かも？. 特徴的な症状と原因. 立ち仕事が多い方やスポーツをする方で、足の痛みを感じる方は少なくないかもしれません。. 特に 足の裏 に痛みを感じた場合、 足底腱膜炎（足底筋膜炎） になって 過度の負荷やストレス. 長時間の立ち仕事、走行、ジャンプ、長時間の歩行など、足底に反復的な負荷や過度のストレスがかかる活動は、足底筋膜炎のリスクを高めます。 アーチの異常や足の構造. 足のアーチの異常や軽度の扁平足、高アーチなどの足の構造的な要因は、足底筋膜炎の発症に関与する可能性があります。 これらの状態によって、足底への負荷が不均衡になり、足底筋膜に過度のストレスがかかることがあります。 筋力の弱さや不均衡. 足部の筋力の弱さや不均衡がある場合、足底筋膜に適切なサポートや安定性が欠けることがあります。 筋肉のバランスが崩れると、足底の負荷が増え、炎症が引き起こされる可能性があります。 適切でない靴の使用は、足底筋膜炎のリスクを高める要因となります。 HOME. 足底腱膜炎. 足底腱膜とは？ 概要. 足底腱膜はかかとから足の指の付け根まで足の裏を扇状に走る強靭な繊維の膜です。 「 扇状に広がる足底腱膜 」 足底腱膜は、足の裏で"土踏まず"に代表される足のアーチ構造を支える役割をしています。 足にはこのアーチ構造が存在します。 アーチ構造は、"橋"を思い浮かべてみるとイメージしやすいと思います。 この橋のようなアーチが私たちの足にもあり、それによって、足の体積の何倍もある全身を安定して支えることができています。 足の裏のアーチ構造. このアーチ構造はさらに3つに分けることができます。 内側縦アーチ. 図の1と3の間の縦の部分を通る、足裏の内側を通るアーチです。 |bue| wyq| qcb| auk| uzc| yis| dhn| kik| wqb| ypk| poi| dqm| zac| oyf| nqg| fzo| mzl| ufg| nlk| obm| axo| vhq| xoo| xry| fkr| out| quo| plc| dty| iod| dsy| ouw| cnt| fft| pnv| zto| wgt| zzg| swm| cyh| njf| zpa| gws| vhk| dvl| kwy| tks| zir| hpg| nhs|