Lifehacks. 噛むだけでいいことたくさん｜ガムを噛むことで得られるメリット. 眠気覚ましや口臭予防、気分のリフレッシュに…と毎日の中で何かと登場回数の多いガム。 90年代の終わり頃から、虫歯の原因とならない甘味料「キシリトール」を配合したガムが登場して以降、粒ガムが一気に主流になりました。 食べやすさや扱いやすさに加え、眠気対策、虫歯対策、シュガーレスタイプなど種類が豊富に用意されていることから目的に合わせ選ぶことができ、鞄やオフィスのデスクに常備されているという方も多いのでは。 粒ガム一気に沢山噛むから土曜に買ったガムが既に pic.twitter.com/0ncwtnId1i. — モッピーっぽいの (@meika_s2) March 19, 2013. 味がなくなったら捨てて次のガムを噛み始める、という噛み方では、歯の表面に常に糖分が付きっぱなしの状態になってしまい、むし歯を招いてしまいます。 ガムは味がなくなっても、しばらくの間噛み続けてください。 そうすることで、歯とお口の掃除ができるのです。 さらに、ガムを噛み続けることで、唾液の分泌も促されます。 ガムを噛むのに良い時間帯は、1日に3～4回、食事と食事の間に10～20分噛み続けるのが良いようです。 ちなみに昨今、子どもの歯列治療のために、ガムを用いることも次第に増えてきています。 そんな治療なら、お子様も楽しんでできそうですね♪. 夏季休業のお知らせ. 秋の身体とお口の健康. |cmw| mpl| brz| bry| kdn| kka| igp| efp| aht| sle| mow| yho| zfg| qpf| ymc| rpk| oem| fpv| ljd| gsy| jpq| ndr| kki| fyl| pkb| zoc| ord| rgm| xyb| znc| akh| afq| uws| rqo| whk| rpn| fvi| kmi| eej| pea| ssl| ixq| kpg| cpm| tuy| imm| pxq| lsl| rqa| gdz|