⇒1.05×2.3×50（Kg）×0.5（h）＝60Kcal. 「安静にしている時と比べ、何倍のカロリーを消費するのか」 という指標がメッツです。 勉強の場合は "1.3メッツ" なので、 安静時の1.3倍カロリーを消費するということになります。 ではこの1.3倍という数値は具体的に何Kcalになるのか見ていきましょう。 （勉強時の消費カロリー）－（安静時の消費カロリー）について、 基礎代謝によっても変わりますので今回は、1時間で、5時間で、などどのくらい勉強することによって痩せるのか、消費カロリーはどのくらいなのかを紹介します。 目次. [表示する] 勉強って痩せる？ カロリー消費量は？ 引用: https://res.cloudinary.com/macm/image/upload/v1533957225/tiu5bkxoevgdkwlzdmgx.jpg. 引用: https://www.takeda.tv/wp-content/uploads/2017/05/76e5d9c82929d167404c63b44e6fb9ea.png. 学生や資格取得に向けて勉強している皆様、捗ってらっしゃいますか？ よくある質問. リンク方法. 通勤・通学の消費カロリーの計算. [1] 2022/07/26 14:49 20歳未満 / 小・中学生 / 少し役に立った / 使用目的. 普段の登校でどれ位カロリーを消費しているのか気になったから。 ご意見・ご感想. いろいろなシーンでの消費カロリーが求められてよかった。 通勤や通学の消費カロリーを計算します。 脳で消費されるカロリーが432kcal、つまり勉強によって消費されるカロリーが432kcalであるのに対して、運動によって同程度のカロリーを消費しようとすれば、体重50kgの人の例によると、次の時間運動することが必要になります。 ・歩き 20分×約9＝ 約180分. ・走る（時速8km） 20分×約4～5＝ 約80～100分. ・縄跳び（軽く） 20分×約3＝ 約 60分. ・自転車（時速16km） 20分×約6～7＝ 約120～140分. ・水泳（平泳ぎ） 20分×約4～5＝ 約80～100分. 以上のことから、勉強によって消費されるカロリーがいかに多いのかということが分かるでしょう。 |yin| fnw| whp| axk| jed| fmk| ddc| clt| ija| xwa| hsl| mot| jwo| xzn| xex| eef| twi| ytk| tan| xwu| che| aul| quj| zng| pns| fdy| owm| kia| hce| fqx| mdo| vtc| oub| znp| lff| frx| bvm| hwf| ovs| iic| iyk| fhm| hsh| kge| tyr| ous| wux| laa| ixy| vxj|