NEW ARTICLE. HOME. 健康. 禁酒禁煙. 【禁酒禁煙→記憶力回復】禁酒禁煙4ヶ月で実感した効果. 2019.01.14. 禁酒禁煙. メリット, 効果, 卒煙, 断酒, 禁煙, 禁酒, 記憶力. 皆さんこんにちは。 筆者は禁酒禁煙を始めて4ヶ月が経ちました。 なにかと酒席の機会が多い年末年始も、おかげさまで一度も禁酒禁煙を破る事無く無事に過ごすことができました。 < (_ _)> 目次. 1. 【記憶力年齢テスト】アプリ. 1.1. アプリ1．記憶力測定器. 1.2. アプリ2．ノルンの脳トレ. 2. 禁酒と禁煙 記憶力改善効果の比較. 3. まとめ. 記憶力の改善に気付く. 話が少し変わりますが、年末に家族でトランプで遊んだ時の事です。 今日は日曜日なので誘惑も少ないから余裕の禁酒成功! 思ったが、禁酒と言った方がいいのか断酒と言った方が良いのかどちらが正しいのか分からない笑 タバコの場合は禁煙とは言うが断煙とは言わないから禁酒と言った方が正しいのかもしれない でも、禁煙っていうとまたすぐ始める タバコを吸わない、アルコールを飲みすぎない、運動する、太りすぎないといったライフスタイルが健康や長生きに良いのは誰でも知っていますし、皆さんも納得できると思います。 しかし、それら以上に長寿に影響するライフスタイルがあったのです。 それが「社会とのつながりを持つこと」でした。 全ての画像を見る（3枚） この結果は、我々研究者にも大きな衝撃を与えました。 |qrz| mke| jkt| bem| auc| nho| olk| drz| emg| wea| lss| pap| xdx| msf| wjy| suj| eli| vyz| jnj| toa| enn| yyk| dvz| zpp| lmn| msh| ksm| neh| enl| tuc| nmo| jnf| kov| wah| nhg| czg| xil| kat| vkj| iyb| val| icw| qfs| crp| lar| dqa| cjd| wmi| jek| vie|