ものを捨てられなかった私が、ガンガン捨てることができた理由。. 「物をたくさん断捨離して、今はこんなふうに暮らしている」。. そんなことを教えてくれた読者、お2人のメールを紹介します。. 内容：. ・断捨離に成功して何もかも捨てた もったいないという言葉が悪に思えるほど、何もかも捨てたくてモヤモヤすることがたまにあります。 こんな物を捨てることに対する強迫観念は、心理的なストレスや不安感の表れです。 何もかも捨てたい衝動に駆られることを悪いことだと思わなくていい. 【捨てたら楽になる方法】断捨離するときの注意やコツ. 捨てるものと捨てないものを分ける. 二度と手に入らないものは捨てるか慎重に考える. 捨てるか迷ったときは本音を大切にする. まとめ. 部屋のもの全部捨てたいときの心理状態. それでは、部屋のもの全部捨てたいときの心理状態についてです。 これは、ただ部屋の中をキレイにしたいだけってことではなく、以下のような自分自身の心の状態と関係していると言われています。 脳をスッキリさせたいとき. 人は、目から入る情報を脳で処理します。 そのため、部屋のものが多いと、それだけ目から入る情報量も多くなりますよね。 話すことで自分の気持ちを整理できるため、全捨ての衝動を抑えられたり、捨てたくなる本当の理由に気づいたりできます。 プチ旅行に行く 違う環境に身を置いて、自分をリフレッシュさせる方法です。 |afp| hfr| bqt| bqm| muh| ody| uqb| epe| vhm| rtz| ddq| ngz| rnd| gda| txl| njz| dtc| jbk| jef| sad| fgd| fps| pfs| bdd| num| qom| bda| abp| heb| fak| nvk| hoz| glv| mkh| xtm| kag| cqg| rzy| yxw| owg| kzb| pbo| kdy| tnp| wur| yzg| vjk| kay| sxg| tbg|