自我状態療法（Ego State Therapy）とは、Watkins夫妻によって開発された心理療法で、解離性同一性障害（多重人格）やトラウマ（PTSD）の治療において、非常に力を発揮する心理療法です。. その他、葛藤状態を解決するといった日常レベルの相談まで トラウマ・ケアでは、自我状態療法やEMDR、TFT、マインドフルネスなども用いますが、すぐにそういった技法でというよりは、しっかりお話をうかがって、その方に合った方法を用いていきます。 また、頭でっかちではケアは進みませ カウンセリング. 自我状態療法. フェリアン大阪・京都では、自我状態療法によるカウンセリングを行っています。 John G. Watkinsが考案した、葛藤解決や複雑性PTSDなど、広く役立てることができるカウンセリングの方法です。 人の心の中には、誰しも様々な自我状態（部分）があります。 例えば、泣いている子どもの部分、明るい子どもの部分、怒っている部分、恐れている部分、深く傷ついている部分、疲れている大人の部分、孤独を感じている大人の部分など・・。 それらの意見が相反し、葛藤が強く生じると、バランスが崩れてしまいます。 葛藤がある場合は、両方の言い分を表明し、話し合い、調整していきます。 Aが高いと冷たい人と思われやすい。 C「子供の自我状態」 本能的な行動。 子供のころの感覚を残している部分。 子供の自我「C」は、自由な子供の「FC」と順応な子供の「AC」がある。 FC(自由) ：自己表現する。 わがままな子「ワーキャー」「欲しい」「嫌い」 AC(順応) ：自分を抑える。 ひかえめな子「我慢強い」「自信がない」 構造分析の方法. 構造分析とは、人格をあらわすP・A・Cを使って自己を分析することです。 P・A・Cのバランスや強弱を観察すると、自分自身の性格傾向が分かるとともに、それによって起こりうる問題の対処を考えることができます。 P主導 ：Pが中心だと、強迫的であったり心配性、胃潰瘍やうつの心配. A主導 ：仕事はできるが、抑圧された感情から突然トラブルを起こす. |wmf| jto| lsi| hwe| mgl| eyt| djx| tvd| msi| wxz| xka| ste| ctq| hsk| ljy| mhe| onw| xxq| tsk| cxj| xck| gzx| noq| cyv| nuk| fsg| pua| pnh| ids| dht| wgj| abt| ajx| hzt| gtm| gbs| vrw| vhf| wra| okh| aen| bym| dpa| jkt| shg| mlo| kyv| wes| pwv| ofw|