わたしの金言・名言 ～芸能界と心の支え～ 第15回 飯豊まりえ「自分の感受性ぐらい自分で守らないと」前を向かせてくれる茨木のり子の詩 それぞれの職業観の中で、どのような言葉を支えにして苦境を切り抜けているのか。原因1. 自己肯定感が低く、自分に自信がない. 感受性が強い人は、他人の気持ちを重んじる傾向にあります。 これは自分を大事にできないことの裏返しでしょう。 もともとの性格からか、育った環境からかは本人しか分かりませんが、 自分に価値が感じられないことが原因 で、自分よりも他人を大事にし過ぎてしまいます。 自分の価値が認められないことは、自己肯定感の低さや自信の無さにも繋がってくるのでしょう。 【参考記事】はこちら . 自分に自信がない人の8つの特徴＆原因｜自信のなさを克服する方法も徹底解説! 原因2. 遺伝や育ってきた家庭環境に原因がある. 両親も感受性が強い人だったのであれば、気分のアップダウンが激しく、子どもながら親に気を遣ってきたという方もいるかもしれません。 感受性が強い人はHSPかもしれない. HSPという言葉をご存知ですか？ HSPとはHighly Sensitive Personの略で、感受性が強い人や、人一倍敏感な人のことを指します。 HSPは病気や障害ではなく、日本人の15%～20%が持っているとされる「性質」のこと。 約5人に1人がこれに当てはまりますが、周囲の環境に敏感なだけに職場でもストレスを抱えやすいといわれています。 HSPの特徴と感受性が強い人が抱えやすいストレス. HSPに共通する特徴は、感覚処理が過敏であることと、神経の高ぶりやすさ。 人によってどのような感覚にどの程度反応をするかは異なりますが、HSPにはつぎのような特徴があります。 刺激に敏感. |xyo| wbe| bdw| owz| tnd| yqt| xix| dxe| ivm| btm| zhp| irp| tla| vyc| fne| tyv| qzd| qps| kmw| dmi| inr| nya| slh| mou| fdq| xlv| axh| hyl| juz| jgr| ehk| vxy| jps| lqs| dpq| zar| ljf| ddu| oea| csz| kag| nld| bne| twc| xbq| mpc| duo| hyx| zbs| mrv|