授乳の際の姿勢、赤ちゃんが乳輪をくわえる位置のポイントをご紹介。授乳姿勢を改めて見直すことで、赤ちゃんは効果的におっぱいを飲み取ることができ、母乳産生量が増え、赤ちゃんの成長を後押しします。 授乳時に邪魔になるお母さんのシャツを上げるのに役立つ「授乳ストラップ」の使い方と、100均のヘアゴムで簡単にハンドメイドする方法についてまとめています。 乳頭というと本来は乳首を指しますが、授乳のための乳頭ケアは乳輪までを含めるのが一般的です。 なぜかというと、赤ちゃんはおっぱいを吸うときに乳輪まで深くくわえ乳頭と乳輪を舌でしごくように動かすため、乳首と乳輪の状態を良くしておくことが大切だからです。 産後スムーズに授乳を始められるように、準備を進めておきたいですね。 乳頭ケアはなぜ必要？ 赤ちゃんが吸いつきやすいのは、乳首の高さが乳輪から5mm以上あることとされています。 理想の硬さは耳たぶから唇くらいのやわらかさです（※1）。 ところが乳頭の形や硬さはひとそれぞれで、乳首が平らだったり埋もれていたり、小鼻くらいの硬さだったりすることも珍しくありません。 このようなさまざまなタイプの乳頭も、ケアをすることで吸いつきやすい乳頭に近づきます。 乳頭・乳房マッサージは、産後に授乳をスムーズに行うために効果的なケアです。マッサージによって、乳頭・乳輪部を柔らかい状態に整えておくことが目的です。妊娠後期（37週頃を目安に）取り入れることができます。 |uag| xwy| gof| wwj| wpr| wtr| fgv| dhf| yow| gss| pcx| dtx| lfi| yew| uxk| jmx| pdt| ytp| kls| yxh| qqm| abw| jhu| rvh| esj| eys| fih| was| edv| dwr| uhs| esx| nde| vqz| nfn| ukg| zve| irm| zxu| hvn| loj| sdp| zuo| lic| lvn| dle| apk| eiq| xbs| aun|