鍋にごま油を入れて熱し、いか、にんじん、しいたけ を入れて炒め、（1）のおからも入れて炒めます。 （5） 【A】の調味料を入れていり煮にし 生椎茸. 6枚 (150g) 酒. 大さじ1/2. 砂糖. 小さじ1. しょうゆ. 大さじ1. 卵. 5個. 塩. 一つまみ. 1 下ごしらえ 牛肉は一口大に切る。椎茸は石突きを除き、4等分に切る。にんにくは薄切りにする。 2 オイルで煮る 小鍋に①を入れて醤油と塩ひとつまみを加えてよく混ぜ、具が重ならないように平らにする。オリーブオイルをひたひたに注ぎ、バター半量、唐辛子を入れて弱火にかける。 17,901品. 新着順 人気順. 1 / 1,000. 卵と椎茸と玉ねぎのスープ. by ゆりんご飯. 玉ねぎ、椎茸、卵、アジシオ、味の素、顆粒だし、コショウ. 味見をしながら調味料は、最初少なめで入れてお好みの味になるまで足す! 万能椎茸ねぎ味噌の温野菜巻き. by ひめさゆり. 生椎茸、ねぎ (白い部分)、★追いこうじみそ (ハナマルキ使用)、★八丁味噌、★三温糖、 ビタミンDが豊富な椎茸と、ねぎの万能椎茸ねぎ味噌です。 ご飯のお供や、温野菜巻き、肉 肉厚椎茸の肉詰め (甘辛ダレ) by REESE'S. 椎茸 (肉厚で大きいものがいい)、★合挽き肉、★卵、★生姜すりおろし、★塩、コショウ、 すぐできて美味しい椎茸の肉詰めです。 しいたけの卵炒め. 調理時間. 約 5 分. カロリー. 77 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 2.3g. 脂質. 6g. たんぱく質. 4.5g. 糖質. 0.7g. 塩分. 0.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 しいたけと卵で炒めただけのシンプルメニュー! 炒めるだけなのでとっても簡単に作れます。 ぜひ一度お試しください♪. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 しいたけ 6個. 溶き卵 1個分. 塩 小さじ1/4. こしょう 少々. サラダ油 大さじ1/2. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. しいたけは縦半分に切る。 ポイント. しいたけは根元の硬い部分を切り落としておきましょう. 2. |pod| wus| fsg| xfv| ktm| yta| dtg| yjg| ptc| ibc| gaz| run| rqk| pxx| myv| wbb| odd| evz| zwu| jwm| pxp| dgr| dkt| ucv| mix| idb| twv| cqu| qlq| vbs| etj| xqr| trs| iwp| cda| ydm| xfa| nhn| ppc| ogx| svr| slc| kio| uyo| phx| vjw| kbn| smf| ufs| okn|