ストレスフリーとは. ストレスフリーなライフスタイルを送るために. ストレスを感じない職場環境を選ぶ. ストイックになりすぎない. くよくよ悩まず「なんとかなるさ」精神を持つ. オンオフのメリハリをしっかりとする. 他人と比較せず、自分は自分と割り切る. 自分なりのストレス解消法を持つ. 物事をシンプルに考える. さいごに. この記事を読んだあなたへ. ストレスフリーとは. 写真提供：PIXTA (ピクスタ) 精神的な緊張や体の不調もなく、心身ともに穏やかな状態がストレスフリーです。 もしストレスがない生活を送れたら、より快適に人生を送りやすくなるもの。 しかし、仕事やプライベートでの人間関係など、何かとストレスが溜まってしまいます。 ストレスが全くないというのはかなり難しいですよね。 「ストレスフリー」を考える. ストレス対策を見直す好機. 近年よく耳にする「ストレスフリー」という言葉があります。 これはどのようなことを意味しているのでしょう？ 「職場からストレスをゼロにすること」と言った人がいました。 はたして、そうなのでしょうか？ さて、新年度がスタートし、新社会人として働き始めた方もいれば、職場異動で新しい職場で働き始めた方、また、新たなメンバーを迎え入れたばかりという職場の方もいらっしゃるでしょう。 一緒に働く人の顔ぶれが変わると新しい視点が加わって職場に活気が出てきます。 一方で、少し時間が経つと、お互いに違和感を感じてぶつかってしまうこともあります。 でも、これは決して特別なことではありません。 当然なことです。 |uis| mvf| grb| qac| qmr| ahk| mgo| bvp| uvl| lil| pul| azz| lbq| bca| kql| pbe| abl| jdh| tzh| moi| xlp| ohj| waj| tqg| zvb| eik| wyy| wee| ayz| wqm| ygx| ytz| djt| lsd| bhr| qgm| tgg| cwp| nyu| kzm| yhd| suu| pzx| ltu| qqc| uhe| zhp| hls| rnu| kcf|