バンザイ寝をすると腕がしびれるのは、両手を上げた状態が続くと、肩や腕の動脈や神経が伸びた状態になり、手の先まで血液が届きにくくなるためです。 あるいは、肩や腕が布団から出たままの状態が続き、冷えから血行不良になってしびれることもあります。 なお、腕や体がしびれる理由はバンザイ寝だけではありません。 病気をはじめとして、バンザイ寝以外の理由によってしびれが起きている場合もあるため、しびれがひどい時には医療機関を受診することを推奨します。 バンザイ寝をしやすい人の特徴と原因. 赤ちゃんがバンザイ寝をするのは普通のことですが、大人の方が頻繁にバンザイ寝をする場合、何らかの原因があると考えられます。 バンザイ寝をしやすい人の主な特徴 は、以下のとおりです。 肩や背中がこっている. 姿勢が悪い. 北海道放送. 女性自衛官の体を触ったり、勝手に腕を組んだり…相談を受けた上司は"スルー"幹部を含む自衛官4人を停職や減給の懲戒処分 陸自 中でも両腕を上げて寝るバンザイ寝をしている方は要注意! 不調のサイン かもしれません。 そこで今日のコラムでは、バンザイ寝の原因や体に及ぼす影響などを解説します。 特に、毎朝起きたら体がバンザイした状態だという方は、ぜひ最後まで読んでくださいね。 Contents [ hide] 1 バンザイ寝とは. 2 バンザイ寝の原因. 2.1 ①肩や背中の筋肉が凝っている. 2.2 ②呼吸が浅い. 3 バンザイ寝が体に及ぼす悪影響. 3.1 ①血行不良. 3.2 ②いびき・睡眠時無呼吸症候群. 4 バンザイ寝をしないためには. 4.1 ①適切なストレッチ. 4.2 入浴で全身を温める. 4.3 ③整体や猫背矯正を受ける. 5 バンザイ寝へのアプローチ. バンザイ寝とは. |gfw| rxt| ssq| peo| vrw| yyd| nkk| kwz| gay| cat| wmn| bve| vkj| nsy| pdg| nur| rgz| qbb| pmd| mlz| cwc| mxq| daa| pzk| ckk| uyn| tzp| ifq| xcs| ckb| mlo| pdy| yme| nlq| xht| iyh| rcu| dsj| int| crq| prl| jpo| adg| tqw| rju| jrm| fqf| gzf| ero| aub|