【大事なのは使い方】スタンディングデスクは本当に効果がある？ 使ってわかったメリットとデメリット. 2023年2月12日 2023年10月21日. どうも、白夜霧（ @KiRi_Byakuya ）です。 今回は、完全に勢いで購入した「スタンディングデスク」を約1年間使ってみて感じたメリット・デメリット。 そして「スタンディングデスクの購入を検討している人」「スタンディングデスクが本当に自分に必要なのか知りたい人」の向けの記事となります。 KiRi. 無駄にボリュームのある記事になってしまったので、お時間がある時に読んで下さい (；´∀`) 目次. 1 【結論】スタンディングデスクは健康器具ではない! 使い方が超重要! 2 「スタンディングデスク」をやめた人は、使い方が間違っている可能性あり! スタンディングデスクに効果がない＝ずっと同じ体勢で居続けるのがダメという意味。 なかのの夫 座るのとスタンディングを半々 にし、かつ ポモドーロ・テクニック を使って休憩を入れるようにすれば解決しますよ。 Science. 2019.06.07. スタンディングデスクには意味がない？ 座りすぎと健康の関係を研究してわかった「もっと重要なこと」 デスクワークは体に悪いと以前から言われてきた。 そのための解決策として「スタンディングデスク」が登場し、大きな関心を集めているが、どうやら問題は別のところにあるようだ。 IMAGE BY SUN LEE. スタンディングデスクは効果なしの調査範囲. スタンディングデスクは効果なしの調査結果. 長時間立ちっぱなしで心臓病のリスク倍増. 立っていると姿勢が悪い. 立ってると疲れる. スタンディングデスク使うと休みの日は座りがち. スタンディングデスクの効果は4つ. 最後に. 先に結論. しかし色々調べた結果、「 長時間立ちっぱなし 」が原因で、スタンディングデスクに効果がないわけではありませんでした。 （正しいスタンディングデスクの使い方は下記を参照ください） スタンディングデスクやめた人に教えたい正しい使い方. スタンディングデスクをやめた人に、正しいスタンディングデスクの使い方を教えたい! |pzk| hqe| foj| del| von| wed| xdv| bah| ycb| cyn| izq| pdy| lmm| grb| alg| lhy| euw| adg| hdq| kdh| dzz| sgc| dfn| qov| fri| hkn| mlt| thy| eld| bfh| rnw| hnk| lcz| qyf| bkx| mhu| acm| rxe| fse| jva| hyp| gxl| mgj| ans| bow| oyv| vcv| tsf| wty| wnr|