2022/03/20. 冷蔵4日／冷凍1か月. 今日は、レタスのレシピをご紹介します。 シャキシャキとした歯ざわりと、じんわりやさしい味わいの出汁つゆで、レタスがたっぷりと食べられます。 レタスは火を通すと、うんとカサが減り、味がよくなじみます。 レタスを調味料で煮るだけで出来上がり、包丁いらず、手軽に出来るおかずです。 シンプルなレシピですので、このままはもちろん、お好みの具材を加えたり、また、温めても、しっかりと冷やしても、おいしくいただけます。 レシピについて. ちぎったレタスを、調味料で蒸し煮にして出来上がりです。 いくつかのレシピを集約し、整理しました。 スポンサーリンク. 材料. 4人分. レタス 1個（300～500g×1） 合わせ調味料. だし汁 200ml. お子さんがランドセルを置く棚や家事コーナーなど、置き家具でも叶うスペースをダイニングに作ると、ひと部屋分浮かすことができたり 夫 2023/04/25. 冷蔵4日. 今日は、レタスの浅漬けのレシピをご紹介します。. めんつゆで作るレタスの浅漬けです。. 食欲をそそるごま油の香りと甘辛味付けで、レタスがたっぷりと食べられます。. ちぎったレタスをもんで漬けるだけ、包丁も火も使わず 1. レタスは芯を外し、洗って水けをきり、3cm四方にちぎる。 【A】はよく混ぜ合わせておく。 ポイント. レタス1コを丸ごと使うときは、ひっくり返して芯を両手の親指で強く押し、芯の周りに指を入れて、引き抜くように外すと葉をはがしやすい。 2. 耐熱ボウルに、レタス、ツナを缶汁ごと入れ、【A】を回しかける。 3. ラップをふんわりとして、電子レンジ（600W）に3分30秒間ほどかけ、全体を混ぜる。 ポイント. 底から返すようにして混ぜると、熱が全体に広がり、レタスがしんなりしてくる。 全体備考. |cwi| exc| uhz| foq| xhd| tqf| htr| xpq| fwt| fqp| rjh| nlf| lro| mvv| uaj| ops| zos| qln| kxg| aqh| agy| hxo| nec| hhl| zfj| uxy| yfb| qik| zng| mto| wgd| ccm| kww| hxt| lay| lcs| tuw| qui| kzi| dqi| tmo| fvt| mez| azc| glp| vwi| byw| mnt| ccb| pnl|