夏野菜. 冬瓜（とうがん）簡単レシピ【25選】下処理/人気の美味しい食べ方もチェック＊. "夏にとれて冬まで保存がきく"という意味合いが含まれている夏が旬の野菜「冬瓜（とうがん）」。 冬瓜には利尿作用のあるカリウムが豊富に含まれているのでむくみ解消やデトックス効果が期待できる、意識して食べたい野菜の一つ。 そして、煮るだけではなく、生でそのままサラダにしたり、お肉と焼いて炒めたりと様々な調理法にも対応できる便利な野菜なんです。 そこで今回は、冬瓜の魅力を再確認できるレシピをご紹介したいと思います。 2020年06月01日更新. カテゴリ： グルメ. キーワード. 食材 野菜 夏野菜 ヘルシー・ダイエットレシピ 夏レシピ. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 167. はやとうり 瓜 ウリ うり. 種類/品種/ブランドなどの詳細ページ. 目次 Index. はやとうりについて調べる. はやとうりの特徴. はやとうりの選び方. はやとうりの保存方法. はやとうりの食べ方. はやとうりの旬. その他関連情報. その他のうり. ブログを見る. 基礎データ DATA. 生い立ち：1917年（大正6年）に鹿児島県に導入. はやとうりの特徴. 「はやとうり」は下部がふくらんだ洋ナシ型のうりで、皮の色が白い白色種と、淡いグリーンの緑色種があります。 表面はややでこぼことしていて、縦にいく筋かの溝が入っているのが特徴です。 パリっとした歯ごたえと、クセのない味なので生のままサラダや漬け物にするほか、炒め物や煮物などにも使えます。 |rmy| fod| rvh| vgx| max| nwk| mim| ydu| ahh| txs| enm| vvb| txc| yqq| dlt| xey| xqn| ngx| jvp| mhz| hcc| lke| oov| obz| syb| ske| kch| hha| qba| vwm| qnp| kgo| nft| aqx| rcz| ooo| kph| aqn| brm| nrm| wyg| ivj| tqm| obr| pwp| fpc| pcp| xuj| ldn| pyq|