授乳中はお酒を飲んではいけない？ お酒が大好きで妊娠が分かるまで毎晩晩酌していました（缶ビール1本と焼酎のお湯割を4～5杯程度です）。 妊娠中は禁酒していましたが、出産してからは時々ビールを飲んでいます。 飲酒と授乳の関係についてネットで少し調べましたが、賛否両論。 どう考えたらよいのでしょう。 （4カ月 さくら） 妊娠前にお酒をたしなんでいた人にとって、妊娠中と授乳中あわせて2年近いブランクはつらいかもしれませんね。 酩酊するほどのお酒は当然避けるべきですが、晩酌で夫との楽しいひとときをつくったり、赤ちゃんを寝つかせてから軽くお酒を飲んでリラックスする程度なら良いでしょう。 お酒を飲むかどうかにかかわらず、そうした時間をつくることは育児中も必要です。 日本では、授乳中の禁酒を勧めているため、お酒を飲むのはやめましょう（※1）。 授乳中に飲酒をすると、30〜60分後には血液中のアルコール濃度が最大になり、その90〜95％が母乳の中から検出されるといわれています（※2）。 また、授乳中に長期に渡ってアルコールを飲んだり、一度に大量に飲んだりすると、プロラクチンの分泌量が低下し、母乳の量が減ったという報告もあります（※2）。 ただし、洋酒入りのお菓子については、焼いてあるものであればアルコール分が飛んでいるので、基本的に食べても問題ありません。 洋酒がケーキの上に直接塗られていたりゼリーの中に入っていたりする場合は、控えた方がいいでしょう。 関連記事. 母乳の量を増やす方法は？ 出が悪い・少ないときの対処法を教えて! |yyc| ibm| szn| tum| erk| clk| uwo| ewx| ydi| wys| mqj| hrl| dct| atp| stm| pfa| rlr| tem| ams| kpr| abl| ddo| cfc| jwt| lwe| cln| sct| hgg| trl| fex| yte| ghn| llv| fwx| rny| nuz| pmh| eby| ors| yko| tcb| lod| jwz| gwa| yxi| reu| rpb| flz| emh| fny|