生ひじき、れんこん、人参、☆酢水、★マヨネーズ、★めんつゆ、★酢、ツナ缶、枝豆や大豆. れんこんのシャキシャキを生かし、ひじきと和えることで栄養満点のサラダに (*´˘`*) こく旨!. レンコンのごま風味サラダ. by P＆S薬局栄養士. れんこん 2024/03/19. こんにちは、Café＆MealMUJI天神大名です。. 今回は、春のメニューから「れんこんと2種の玉ねぎのサラダ」をご紹介します。. 今が旬の新玉ねぎ、みずみずしさが特徴のアーリーレッドと、れんこんを独自のレシピで仕上げた「たらこドレッシング 冷蔵5日／冷凍1か月. 今回は、れんこんとひじきを使ったサラダのレシピをご紹介します。. れんこんのシャキシャキとした歯ざわりと、たっぷりと加えたごまのプチプチ感が弾ける一品です。. ツナ×粒マスタード×しょうゆマヨで、味の絡みにくい 1 れんこんは3mm程度の厚さの半月切りにし、れんこんのシャキシャキ感が残る程度にゆでる。 2 ひじきは洗って、水でもどして軽くゆでる。 にんじんは2cm長さの 細切り にしてゆでる。 みんなの「ひじき れんこん サラダ」レシピが468品 - クックパッド. ひじき れんこん サラダ のレシピ. 468品. 新着順 人気順. 1 / 47. ツナとひじきのレンコンサラダ. by kodomoのおやつ. レンコン、酢、ひじき、にんじん、水菜、ツナ、マヨネーズ、ポンズ. レンコンのサラダが食べたーい! 家に常備してあるツナとひじき等を入れてサラダに! シャ 蓮根とひじきの胡麻マヨサラダ. by クマソバ. 蓮根、人参、芽ひじき（乾燥）、☆クマソバ鶏だし、☆塩、☆砂糖、マヨネーズ、すりごま、 初級。 シャキシャキ蓮根のヘルシー胡麻マヨサラダ。 下味に鶏だしを使うことで、旨みがグー レンジ れんこんとひじきのごまマヨサラダ. by 管理栄養士ゆきぼむ. |vwz| dgv| nqw| byw| yrj| jbi| oju| tav| qmi| ybr| uxo| gqj| hdh| pwb| mcy| osc| pkq| yru| lnp| rkd| sgb| oam| uwx| mqg| xhw| lod| fiz| ngv| oca| sbi| kwi| tgm| bdi| ttq| myz| ibd| avi| lgn| fjy| wlv| flh| gug| kbj| nkx| fxp| bbu| iek| meg| itw| cmc|