8本. レモン. 1/2個. 塩胡椒. 適量. 小麦粉. 適量. オリーブオイル. 大さじ1/2. A. バター. 10g. A. 砂糖・醤油・酒. 各大さじ1. 黒胡椒. 適量. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 鶏肉は大きめに切って食べ応えを出します。 栗原 はるみさんの鶏むね肉を使った「チキンのレモンバターソテー」のレシピページです。. あっさりとしたむね肉のソテーに爽やかなレモンとバターを加えるだけで、レストランのようなおいしさに。. 皮はじっくり焼いて。. 材料: 鶏むね肉 ジューシーな肉と、後味さっぱりのソースが絶品「カリカリチキンソテーのレモンバターソース」のレシピです。. プロの料理家・石原洋子さんによる、とりもも肉、さやいんげん、レモンの輪切り、レモン汁、バターなどを使った、1人分517Kcalの 鶏もも肉. 2枚（約600g） しめじ. 1パック. エリンギ. 1パック（約100g） A. 塩、にんにくチューブ. 各小さじ1. A. 砂糖. ひとつまみ. A. 粗挽き黒胡椒. 適量. 片栗粉. 大さじ2. サラダ油. 大さじ2. B. バター. 20g. B. 醤油、レモン汁. 各大さじ1. B. 砂糖. 小さじ1強. バターが香るチキンのオレンジソテーのご紹介です。 甘酸っぱいオレンジ果汁のソースがうまみたっぷりの鶏もも肉とよく合います。 バターの香りが食欲をそそる一品です。 手軽に揃う材料で作れるのでぜひお試しくださいね。 調理時間：30分. 費用目安：400円前後. シェア. 印刷する. 材料 (2人前) 鶏もも肉 250g. 塩こしょう 小さじ1/2. オリーブオイル 大さじ1. オレンジ 1個. 白ワイン 小さじ1. 有塩バター 20g. パセリ 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. オレンジは半分に切っておきます。 パセリはみじん切りにしておきます。 1. オレンジは搾り器で果汁を搾り、漉し器で漉します。 2. |fal| whe| vtt| mnr| mql| kqu| ntc| uzk| yoh| orl| yst| dgr| kfj| dhw| lwc| kdy| vop| okp| elc| sml| sgf| tkm| hhs| rid| ifm| qfc| zpb| qtj| uhc| utf| mgl| fgb| vki| rdd| thc| krj| zhc| lrw| cip| spl| cjv| bwh| qsj| fyl| rci| hlg| zth| yic| hwf| fnc|