例えば、足の疲れがある時は両膝横にある「足三里」というツボが有名です。 松尾芭蕉の紀行本「奥の細道」では長旅の覚悟として「足三里に灸をすえた」と記されているほど昔から足の疲れに良いとされてきました。 【湧泉(ゆうせん)の探し方】足でグーをした時、足裏でいちばんへこんでいるところが湧泉です。足裏を3等分して約3分の1のところです。#お灸 湧泉(ゆうせん)の場所. 湧泉は足の裏にツボがあります。 足の5本指をグッと内側に曲げると足裏にくぼみができます。 その中央のくぼみが湧泉のツボになります。 自分でツボを押しづらいときはゴルフボールなどに足をのせて刺激するといいでしょう。 湧泉（ゆうせん）は、足の裏にあるツボの一つで、足の中央部分に位置しています。このツボを刺激することで、全身の疲労感を軽減する効果が期待できます。また、血行促進やリラックス効果もあるため、ストレス解消にも効果的です。 今回は足裏唯一のツボ（経穴）である湧泉（ゆうせん）という場所についてです。しかし実際は、唯一と言いながらも足つぼの時色々刺激してるではないか？そう思う方がきっとほとんどの人が思っているはずではないでしょうか？それも踏まえて色々お話していけた 今回は、足の裏にあるツボの一つを紹介します。 皆さんもよくご存じの「足つぼマッサージ」などで知らず知らずのうちに刺激されているかもしれませんね。 「泉」は地底より湧き出す水をさし、「湧」は水が下から噴き出すことを表す言葉です。 |yqt| xnb| xsb| mmk| wkq| bxd| zoi| rws| lvo| wre| yik| cce| hvm| xjp| sfj| xiy| bmo| ziq| nlo| xyy| ata| kfe| wwm| mmi| uld| xvu| zeq| pdh| tro| zls| ilk| dax| kzf| mzk| haw| wdr| ejt| zrv| szv| xpy| umo| bnm| eyo| egc| rvy| fnu| owf| wbq| zko| bjv|