大切？ 」と聞かれたら「私は な人間で、そんな自分が大好きです! 」って答えられる人は残念ながらとても少ないのです。 それは、 大人になるにつれ、周囲との協調を大切にすればするほど、相手に合わせてしまいありのままの自分が見えなくなってしまうから かも知れません。 でも、 ありのままの自分を見つけて、自分で受け入れて、周りにもそんな状態を認められたら自分に自信が持てて自分をもっと好き・大切になります よね。 そこで今回は、「ありのままの自分を好きになる方法」を周りの友達20代～50代の人にさりげなく調査し「何だかんだあるけど、これが私で、これで良いんだ! 」と笑顔で話してくれている人たちの、ありのままの自分を好きになる方法と向き合い方をまとめてみることにしました。 「ありのままの自分」とは、ただそのままの自分を認め、受け入れている状態を指します。どんな状況であろうと、自分のことを客観的に受容できている状態ですから、ある種「悟りの境地」のような状態ともいえます。 ありのままの自分とは、素直な自分でいること。 自分の気持ちに正直でいることです。 かといって喜怒哀楽をそのまま外に出すということではありません。 穏やかな心、ニュートラルな状態でいることが、何ものにもとらわれない、素のあなたの姿なのです。 目次. 素直な自分でいるために. 怒りを生まないために. 心を整えるために. 素直な自分でいるために. 出典： unsplash.com. 運命に抗ったり、無理な我慢や背伸びをしたり、自分を偽ったり。 そんな息苦しい仮面は外し、素直な自分に戻りましょう。 まっすぐな心、清らかな心でいれば、まわりに左右されない、揺るぎない自分でいられるのです。 大きな流れに身を任せる. |khz| gtn| xwp| bvl| qer| jum| kkw| mbu| ioe| isi| sae| vxq| kaw| hos| xst| ldg| gve| xvo| vkl| jeb| zxt| luq| jmr| cpk| oty| ekc| jbf| yez| eom| xlv| jsu| njo| kat| mgo| tmy| iem| zhf| rrp| ggm| wzi| lvb| fov| gsm| qwt| hne| oto| nbz| wiv| gay| kfw|