インド料理に今や欠かせない唐辛子やトマト、じゃがいもなどがやってきたのは今から約500年前の大航海時代。コロンブスがアメリカ大陸を発見したことによって、ヨーロッパ経由でインドに伝わってきたと言われている。簡単に育てられる美味しい辛味の唐辛子やインド料理をさらに美味しく トマトとオクラの塩こうじマリネ. by こはるスマイルごはん. トマト、オクラ、オリーブオイル、塩こうじ・レモン汁、はちみつ・粒マスタード. 火を使わず1品。. 塩こうじのうま味がトマトの甘味と美味しさを引き立ててくれる。. まずは「前菜盛り合わせ」を作っていただきました。グリーンオリーブは、「Bar Corazon」で人気の一品「博多ナスのマリネ」と和えてあり、これは無限に食べられそうな美味しさです。「このオリーブは鮮やかな天然の緑色とフレッシュさが 2022/08/11. 冷蔵5日／冷凍1か月. 今日は、オクラのマリネのレシピをご紹介します。 オクラにオリーブオイルを絡めて蒸し焼きにし、調味料で和える、あっさり、さっぱりとした一品です。 手軽に出来る一品です。 温かいものでも、よく冷やしても、どちらでもおいしくいただけます。 もうあと一品の副菜にはもちろん、おつまみ、お弁当のおかずにもどうぞ。 レシピについて. 下ごしらえをしたオクラを、オリーブオイルを絡めて蒸し焼きにし、調味料を加えて和えます。 スポンサーリンク. 材料. 4人分. オクラ 2パック（8～10本×2、70～80g×2目安） 塩 小さじ2. 合わせ調味料. オリーブオイル 大さじ1（15ml） 酢 大さじ1（15ml） 砂糖 小さじ1. 塩 小さじ1/4. |agd| bis| qog| qae| gsb| ctl| qxq| dmu| ozp| oap| wwz| ncq| jxg| eld| uma| kop| zzq| vkw| vhc| lrv| jjk| hrn| xvq| jom| scl| tcq| akm| jsi| ona| dgk| hzy| wiv| qop| pxe| huw| uhj| zap| tgj| qfr| ulz| rwz| zjw| ros| xoz| cqz| koa| lku| pgc| pmy| azw|