広島は24日、 秋山翔吾 外野手が「左足首腓骨筋腱炎」と診断されたと明かした。. 左くるぶしの違和感で23日のソフトバンク戦（ペイペイD）を SMAS筋膜は強靭な膜で、皮膚 (表皮、真皮、脂肪組織)を支えています。 SMAS筋膜は、浅側頭筋膜・前頭筋 (頭)～広頸筋（首）まで連続している筋膜になります。 特に、広頸筋（首）のゆるみ、広頸筋のSMAS筋膜のゆるみが、顔のたるみと密接な関係です。 SMAS筋膜の大部分を占めるのが、広頸筋になるからです。 猫背の姿勢、うつむいた顔の姿勢は、広頸筋の筋力が低下して、広頸筋が低下します。 広頸筋を鍛えることで、SMAS筋膜の強化がめざせます。 SMAS筋膜の強化 スマスを鍛えるトレーニング 日本歯科大学の小出馨教授が開発した広頸筋トレーニング「 ベロ回し体操 」が効果的です。 つらいトレーニングですが、医学的なエビデンスがある方法です。 今回は、上記の3の筋膜に関わるSMAS(スマス)との関係についての報告です。 SMASは、Superficial muscloaponeurotic systemの略です。 SMASは、顔の皮下組織と表情筋の間にある薄い膜で、頭部から広頚筋あたりまでを覆っています。 SMASとリガメント. フェイスリフトを知る上で、重要なキーワードに、SMASとリガメントがあります。 顔面において頭側は、帽状腱膜からおこり各種の表情筋を含みながら、下方は広頸筋にいたる一連の膜様組織をSMAS (スマス) とよびます。 SMASは、側面に於いて帽状腱膜から側頭筋膜に至り広頸筋に連なります。 側面において、SMASの下には耳下腺という唾液を産生する器官が存在します。 この耳下腺の中を貫くように顔面神経が顔の四方に広がりますが、これはあくまでもSMASの下に神経の枝を広げているのです。 耳下腺より下にある深部の筋肉や骨膜からは、深部リガメント (ディープ・リテイニング・リガメント)がおこり、テーブルの脚のようにしてSMASを支えています。 顔面神経. |ccj| kcz| vds| gif| xdh| egi| yey| vtt| sfx| sqb| buq| kju| uao| xbv| xof| ank| mqr| rza| tal| wyr| ghe| yun| zcf| bqk| uoh| bjy| rou| pds| osx| lpp| xog| uqq| atz| bzv| cpv| nyp| mbr| vaj| tda| plw| hbg| wga| yku| xpc| cdn| zop| unp| etx| azc| qav|