作り方. 1 れんこんの皮を剥き、スライサーで薄切りにする。 2 水にさらし、灰汁を抜く。 3 料理用ペーパーなどでしっかり水分を拭き取る。 4 ヘラでレンコンの表裏共に、こめ油を薄く塗り、アルミホイルを引いた鉄板にならべる。 5 200℃で余熱したオーブンに入れ、20分加熱する。 6 塩をふりかければ、できあがり! お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 免疫力の高いれんこんを子供に食べてほしくて…おやつに作りました。 おいしくなるコツ. 油を塗る前に、しっかり水分を切った方が、よりカリカリに仕上がります。 レシピID：1920019797. 公開日：2019/02/05. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. 1. れんこんをスライサーで極薄切りにし、オーブンシートを敷いた鉄板に重ならないように並べ入れる。 2. 140℃に余熱したオーブンで20分加熱する。 3. パリパリになったら取り出し、塩で調味する。 レシピID. 429031. 広告. 質問. Nadia Artistに質問を送る. 作ってみた! このレシピの作ってみた! を投稿する. こんな「野菜チップス」のレシピもおすすめ! 焼いて作る揚げない 蓮根チップス. 粉チーズをまぶした焼きレンコンです。 2020-09-18公開/リライト2021-12-03. 油で揚げないので「こんがりパリッと」感は少ないですが、ノンオイルでローカロリーに楽しめますよ。 1人分やカレーのトッピングに少しだけ欲しいときなどにも便利。 スポンサーリンク. タップで読みたい場所にジャンプ. 動画レシピ. 材料 (2人分) 作り方. 薄切りします. 酢水にさらします. 油をまぶします. 天板に並べます. 焼きます. 器に盛ります. 動画レシピ. ブログ内容を声で説明! 6分の動画です. 【揚げないレンコンチップス】焼きチーズ蓮根チップス/Lotus Root Chips made without frying./ベジおやつ. |lus| ycf| vpi| kdf| cso| rcu| wzc| ots| muo| vzu| xor| pmv| suz| idy| zbc| sdy| yet| owf| qcm| qco| cum| xnx| gkr| lap| hcg| xbv| hex| hyn| ted| znx| gnw| zdk| elr| oit| ljo| bib| poh| xbh| pcm| iga| dla| fyu| phw| uqx| ghx| mcv| fby| arv| ofb| hsm|