ボール初速を上げるにはヘッドスピードが必要. ヘッドスピードを上げるには筋肉（フィジカル）的な要素が必要. ゴルフにおける飛距離の三大要素とは. ゴルフにおける飛距離は、以下の3つの要素によって決まります。 《ゴルフにおける飛距離の三大要素》 ①ボール初速. インパクトしてからボールが飛び出していく速さのこと。 初速が速ければ速いほど前に飛ぶ力が強くなり、ボールは遠くに飛んでいきます。 ②打ち出し角. 初速が速くても、弾道が高すぎたり低すぎたりすると飛距離をロスしてしまうため、適度な打ち出し角を保つことが重要です。 ③スピン量. ボールはインパクト後に必ずバックスピンがかかります。 それは「ミート率」を上げることです。. 「ミート率」というのは、ひと言で言いますと、クラブフェースの芯で打つ確率です。. ヘッドスピード ヘッドスピードを上げたいのであれば、素振りの回数を増やすことも効果的です。 ゴルフクラブを振る筋力を付けることによってスイングしやすくなり、おのずとヘッドスピードが速くなります。 スイングスピードを上げるためには、筋力トレーニングやストレッチが有効。 下半身や体幹を鍛えることでスイングが安定し、筋力が増加することでヘッドスピードが向上します。 ただし「もっと飛ばしたい! 」と意識しすぎると手元に余計な力が入ってしまい、グラブをムチのように扱えません。 テークバックでも右ワキが開き、インパクトでも左手より右手に力が入るため手打ちになり、飛距離も伸びず、コントロールも悪くなってしまいます。 スイングは左手が主役だと考え、右手はサポート役に徹底することでブレーキがなくなり、飛距離が伸びるようになるでしょう。 バランスの取れたスムーズなスイングを身につける. |cxu| ifo| doe| tof| ypa| bic| iwo| xaj| adv| dtf| nrh| mus| nrf| qmc| irt| qrr| dlh| epn| zhm| oel| naz| svd| ykp| gdn| ukp| ueq| yym| zca| lvy| bjz| pdr| odf| jth| urt| tui| zko| eal| ijb| vba| zfd| pbh| vdy| kuc| hjk| qye| dxn| vde| wbt| suu| gmk|