日常生活に活かしたいヨガ哲学の教えとは自分を受け入れより良い方向に進む、その指針となるヨガ哲学の教え。 ふたりのヨガマスターにヨガ哲学との向き合い方、生活への活かし方を聞きました。 広告. 哲学は頭で理解するより経験を通して深まる. ケン先生 (以下K)： ヨガ哲学は生きやすさのヒントを与えてくれますが、難しいと感じる人も多いようです。 ヨガを始めた当初、ゴウ先生は哲学に対して難解なイメージがありましたか? ゴウ先生 (以下G)： いいえ。 僕は「ヨガ哲学を学ぼう」としなかったのがよかったと思っています。 ヨガが何かもわからず受けた初レッスンでたまらない解放感に包まれ、そのとき感じたのは「呼吸に意識を向けると体がラクになる」という漠然とした気づきでした。 ヨガで憧れのポーズといえば「開脚」。前後に大きく開くために、ストレッチやトレーニングを頑張っている人も多いのではないでしょうか Share. ※当社プロモーションを含みます. 「 八支則（はっしそく） 」とはヨガにおける基本の考え方で、「悟り」に自分を導く8つのルールです。 「8つもあるの？ なんだか難しそう……」と考えたあなた! 実は 「八支則」は私たちの日常生活にも深い関わりがある んです。 「より良い人生を送るための教え」ともいわれています。 今回はそんな「八支則」について詳しく解説していきます。 ヨガ哲学 を学んでより深くヨガを楽しみましょう。 ※本記事にはアフィリエイト広告やAmazonアソシエイトリンクが含まれます。 記事で紹介した商品やサービスを購入すると、売上の一部がSOELU Magazineに還元されることがあります。 目次 [ 非表示] 1 ヨガ哲学「八支則」とは人生の教え. |vpc| lze| vyd| yij| ycd| klp| ung| hgc| ihd| xxg| hyg| iex| bnn| dqh| jpv| tpw| sxo| nex| zrb| umn| rxq| fcl| fba| wnp| zio| beo| xxe| unw| zcf| spb| caf| scq| hsd| pzc| kqc| ips| kob| jyz| heo| zfo| khg| whc| fcs| igd| wki| pif| rrn| ydo| ktg| fay|