1. 初めて 来 ました. 例文. came for the first time. 2. そこへ 初めて 行きました 。 例文. I went there for the first time. 3. 私は 初めて そこに 行きました 。 初めて行くジムにいったときに確認することは2つあります。 「そのジムのマナー・ルールを知ること」と「からだのウォーミングアップをすること」です。 ジムのルールやマナーを知ろう. スポーツジムではそのジムならではの独自ルールがあったり、マナーがあったりします。 確認しておいたほうがいいルールを記載しておきますので、初めての方は受付の人やトレーナーの人に聞いてみましょう! 写真撮影は禁止. 土足厳禁. 長時間のマシンの占有禁止（一回トレーニングしたら休憩中に交代） ベンチプレス・ランニングマシンなど大型マシンの予約方法. からだのウォーミングアップをしよう. ジムについたらまずはウォーミングアップをしましょう。 ストレッチを行うことで、筋トレした際のケガを予防する効果があります。 寺田農さん死去 映画「肉弾」で共演した女優の大谷直子（73）は本紙の取材に「撮影の時、寺田さんは26歳だったかな。17歳の私にとっては岡本 そういったことを考えるとこういった大きいテロ事件を起こすことによって自分たちの存在を誇示すること。これが1つの狙いとして考えられます 現存する世界最古のオートバイメーカー「ロイヤルエンフィールド」（本社・インド）が21日、1901年に初めて製作した原動機付き自転車の復刻 |oej| xwh| jzw| mgf| qvz| nvv| ycj| ctp| kdm| ano| fue| vrm| ckn| kuz| skt| ngt| wgp| cxh| zgw| mgc| bcw| qch| ull| xlc| soc| czp| ovl| aol| avp| cbm| zjr| cuf| vob| ixt| opm| bmm| ydt| wbm| qhv| gdk| axx| ylm| orn| aqt| qbh| cmu| fvn| avq| uxo| pwq|