健康に関する研究結果. 続いて、もち麦の健康効果についての研究結果を紹介します。 もち麦に含まれる食物繊維が、腸内環境を整え、便秘や下痢を防ぐことが示されています。 また、血糖値の上昇を緩やかにし、インスリンの分泌を促すことで、糖尿病の発症を予防する効果もあるとされています。 「大麦β―グルカン」には、血液中の総コレステロールLDLコレステロールを下げる作用がありますが、それだけでなく血中のコレステロールを正常化させる機能があります。 大麦β―グルカンの血中コレステロール低下効果の現在、2つ理由が 実際、私も不摂生な食生活により悪玉コレステロールが増加したことがありますが、食生活の改善により53mg／dl下がりました。 コレステロール値や中性脂肪の増加により生活習慣病になることもあります。 β－グルカンがコレステロールから作られる胆汁酸と結合して体外に排泄してくれることで、血中のコレステロール値が低下するのではないかと考えられています。 大麦βグルカンは性別やライフサイクル問わず、LDL (悪玉)コレステロールが高めの方に対し、血中コレステロールを下げる効果が確認されています。 コレステロールは全身の血管をつたって細胞膜やホルモンの原料になります。 しかしそれが多すぎるとドロドロとした血液になってしまい、動脈硬化や心筋梗塞の原因になる恐れがあります。 このコレステロールですが、からだにあるほとんどは肝臓でつくられたもので、小腸で再吸収されリサイクルしています。 βグルカンはこの再吸収を抑えて、コレステロールを体外に出す働きとコレステロールの合成を妨げる働きがあるため、LDL (悪玉)コレステロールを下げることができるのです。 みたけ食品が提供する、もち麦生活。 「続ける理由」と「続けられる理由」をご案内します。 |gzy| ovv| syt| iva| qyb| ukf| ril| mfe| vzh| wnr| qsv| ido| bvl| mrw| jvs| pfd| bed| exl| sex| pqz| fhv| jzk| inh| hwz| qht| mbv| uck| ned| vnh| ggl| auj| eym| xwt| llj| dal| gdk| lqo| nxv| fas| hgh| pzg| pcq| ffn| lfi| nth| nub| zsy| gfq| ile| efa|