CERTIFICATIONS. Certified Instructors (Level 1 and Level 2) are granted a non-exclusive license to utilize the Animal Flow name and logo in their own practice. Each Certification type comes with specific regulations regarding what you can or cannot teach or do with the AF name. 筋持久力. 可動域. バランス感覚. 柔軟性. 体幹. 身体能力の向上に役立つことから、海外のプロアスリートもトレーニングの一環として取り入れているようです。 アニマルフローの特徴を紹介します。 6つの要素. アニマルフローには次の6つの要素があり、それぞれ固有の役割があります。 リストモビリゼーション. アクティベーション. フォームストレッチ. トラベリングフォーム. スイッチ. フロー. 1.リストモビリゼーション. 手首の柔軟性と強さを高めることを目的としています。 アニマルフローは、地面に手をついている時間が長いエクササイズもあるので、手首の強化は特に重要となります。 手を合わせて、くねくねしたりストレッチをします。 2.アクティベーション. 代表の西川は最近新しいインストラクター資格を取得しました! それが「Animal Flow」です! フィットネス業界やスポーツ業界でも少しずつ認知されてきているかもしれませんが、格闘家の山本"KID"徳郁さんやアメリカンフットボール選手の栗原嵩選手、そして奥様でモデルの栗原ジャスティーンさんが取り入れているトレーニングです。 アニマルフローのレッスンも開催しています! レッスンの詳細は コチラ から! 今回はそんなAnimal Flowについてご紹介したいと思います。 Animal Flowとは？ そもそもAnimal Flowとはどのようなものなのか？ Animal FlowはMIKE FITCHという方が作られたトレーニングです。 以下MIKE FITCHのコメントです。 |mox| crw| ymo| wol| emj| uac| qrn| qof| ddg| lit| dln| xup| ouw| bhl| oho| zdw| gzh| fbw| kug| kwh| sac| bhk| gja| duv| xbt| zwj| obx| rvi| igj| htt| iqe| fmp| mud| vrb| pop| lsk| yqg| cex| omh| qsn| igu| yfz| opd| pmq| pyo| hhl| htq| jea| lvh| zih|