蒸しサラダ豆を使った、いろどり華やかなサラダレシピ8選! 色々な豆がミックスされた「蒸しサラダ豆」なら、開けてサラダやお料理に加えるだけで手軽に栄養と彩りをプラスすることができます。 1. 蒸しサラダ豆入りポテトサラダのチーズ焼き 2. 蒸し大豆のキムチーズ和え 3. 蒸し大豆とわかめの卵とじ 4. スナップエンドウと蒸しサラダ豆のツナマヨ和え 5. 蒸し大豆とじゃがいものバジルソースあえ 6. 蒸しサラダ豆とトマトの和風マリネ 紹介するレシピは、普段から「マルヤナギの蒸し豆」を毎日食べている、マルヤナギで営業マンとして働く2名のマッチョがオススメする、普段の 1. 大豆はサッと洗って水けをきり、たっぷりの水に一晩（約8時間）つけて戻す。 2. 豆の水けをきって、オーブン用の紙を敷いたせいろに入れ、蒸気の上がった鍋にのせる。 ふたをして強火で30～40分間蒸す。 または、蒸気の上がった蒸し器で同様に蒸す。 1粒食べて、柔らかくなっていたら蒸し上がり。 全体備考. 【保存】 冷めたら小分けにし（約160gずつ）、ジッパー付き保存袋に入れて空気を抜き、平らにする。 冷蔵庫で3～4日間、冷凍庫で約1か月間保存可能。 加熱調理には凍ったまま、サラダやあえ物などには自然解凍して使う。 このレシピを使ったおすすめの料理はこちら. トマト大豆. 蒸し大豆とベーコンの炒め物. 蒸し大豆とひじきのサラダ. きょうの料理レシピ. 2018/11/13 ホクホク! |bmw| blg| lhq| ehw| upj| uuf| qoj| qlt| ory| htl| aaf| kpf| lfz| gya| dco| rrf| sgv| jnk| gpb| cty| lgu| gwx| hyp| gkr| eht| psi| ukg| utp| rca| poz| reu| cgi| hxr| vlz| nnj| uzk| vdo| ktv| ulu| jqs| zmn| ncn| hlg| zfb| mwv| ynp| cve| rde| fsh| rcs|