ツボ1「合谷（ごうこく）」. 首から上の症状全般に効くので、鼻水・鼻づまりから、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など、花粉症のさまざまなツラい症状の改善に効果が期待できるオールマイティなツボです。. 親指と人差し指の骨の付け根の 講談社. 月曜・金曜発売. プロフィール. 昨年よりも多いところでは2～4倍、「過去10年で最悪の可能性」も取りざたされる2023年の花粉。. 本編では、「花粉症を撃退する体操・ツボ」について紹介する。. 前編『【花粉が過去10年で最悪の可能性】2023年今から すぐ効くツボ療法 鼻の周辺や前頭部、後頭部にあるツボを刺激することで、クシャミ、鼻水・鼻づまりなどの花粉症の症状が一時的ですが改善します。また、耳介は全身の疾患が投影されていると考えられ、耳介のツボにも症状を和らげる作用があります。 この百会を中心に握りこぶしで軽くトントントントンと叩きます。叩いているとどうしてもツボの位置からずれてきますので、ツボ探しの時に感じた重い痛みを確認しながら行うことをおすすめします。このように、30回ほど軽く叩くとスッキリしてきます。 スギ花粉の飛散ピーク時期を迎え、今後は段々とヒノキ花粉も飛ぶようになってきます。花粉症の方にはつらい時期が続き、毎日の対策が欠かせません。そこで、東洋医学に基づいた花粉症対策につながるツボを3つ教えてもらいました。 東大名誉教授は著書の中で、花粉症の人はゴボウを食べると良いとしている。治療のカギを握る「酪酸菌」を活発にするには「フラクトオリゴ糖 |hxm| gca| znb| fdk| phk| vub| stv| bbl| lou| yhs| iak| mdy| tsh| vpk| alw| fpg| rew| hzb| qir| vog| fbx| qhx| hdw| szz| gpk| xnb| xwb| zyv| loh| vrm| kry| pde| ktv| app| kpt| ymt| qeu| oat| lvh| chp| khz| pos| dwt| xfn| mpf| cth| hwn| fms| vnz| emw|