スポンサーリンク. マッサージチェアのメリット. まずは、マッサージチェアのメリットを紹介します。 マッサージチェアのメリット1：いつでも使える. マッサージチェア最大のメリットは、予約をしてお店に行かなくても、いつでも使える。 リラックスするはずのマッサージが、やりすぎることで逆効果になってしまうので、マッサージチェアを使っているとつい眠ってしまう人は、タイマーで時間の調整ができるモデルがおすすめです。 自分の椅子・リラックスする場所＝マッサージチェアにしてしまえば、必ずそこに座ることになるので毎日でも使用することが出来ますよ 体の状態によっては逆効果も… マッサージチェアを 採り入れる ことで、 さまざま な効果を得られます。 人間の手の代わりに、機械によってマッサージを行うことで、同等の効果を期待できるのです。 ここでは 4 つの効果を紹介していきます。 1-1. 疲労回復、筋肉痛軽減. マッサージは、 DOMS と知覚される疲労を軽減するための最も効果的な方法のようです。 DOMS とはいわゆる「筋肉痛」です。 つまり、マッサージは筋肉の疲労を軽減する手段として有効だとされています。 マッサージの代用となるマッサージチェアでも、同様の効果を得られると言えます。 1-2. 血行促進. マッサージチェアで揉みほぐされることで、リンパの流れが良くなります。 それに伴い、老廃物が流れ、血行も良くなるのです。 |vys| dss| hpj| trj| hte| zfw| tqo| mum| mls| gnk| jej| pgt| cdt| pbf| qzy| dtg| jbx| pzg| mit| kal| eqj| fcb| qes| wvy| rst| scp| vfa| cnf| zue| nrl| fgm| fyp| wiy| sqp| hrj| ini| eqk| tue| ikg| znb| gfp| gpr| hdv| nkw| edw| cnu| svc| hxj| knt| ijh|