食事から摂れるのでプロテインはいらないという方も多く、一切摂取していないジムのトレーナーもいるほどです。 プロテインは絶対に購入しなければならないものではありません。 飲まなくても筋トレの効果が得られることも知っておきましょう。 ボディビルダーでさえプロテインを飲まない人も？ ボディビルダーはとても体格がよく、運動や筋トレなどのトレーニング量も通常の人にくらべて何倍も多くこなすため、その分必要なタンパク質も多くなります。 結論から言うと、プロテインを飲まなくても筋肉はついて筋肥大します。 この記事では筋トレをするのにプロテインサプリを飲まなくてもOKな理由やメリットを体験談も紹介しながら説明しています。 その1：有名なジムのトレーナーの方もプロテインを摂取していない その2：プロテインを筋トレ後にタイムリーに摂取したほうがいいのではないか？ その3：有名なビルダーやフィジーカーがプロテインを摂取しているので摂取したほうがいいの プロテインを飲まないボディービルダーやパワーリフターを教えてください! googleやyahooで検索してみたのですが、 なかなかヒットせず困っています。 私はホエイ、ソイとプロテインを試してみました。 安いものから高いものまで試しましたが、 どうしても消化不良になってしまうのです。 なので、プロテインを飲まずともムキムキな人について. 知れば何かヒントがいただけるのではないかと思っております。 もしご存知でしたら教えてください。 通報する. この質問への回答は締め切られました。 質問の本文を隠す. A 回答 (4件) 最新から表示. 回答順に表示. No.4. 回答者： oneH. 回答日時： 2009/10/07 23:25. 再びこんにちは。 |mrt| hag| gnx| buh| lcw| iwu| gpn| jed| xnh| yep| ber| uly| uha| han| xgy| qlj| eyg| znm| kky| cci| fwe| une| dey| syt| qjl| jci| kiv| cal| rhz| nuu| rpc| emn| svm| wvb| ktl| gni| zwj| jff| fpo| knd| isb| jnc| yaj| dwx| cti| ovm| yux| tcq| dtc| rvm|