今回は、日本人にも食べやすいように少し辛さを抑えたネパール料理・チキンタルカリのレシピをご紹介します。 ネパールのダルバートという定食に欠かせない、スパイシーな野菜炒め「タルカリ（野菜の意味のネパール語）」。 簡単! 美味! ひまりキッチン. 材料 （4人分） お好きな野菜1種類. 1kgくらい. （例：カリフラワー. 1個） 玉ねぎ（スライス） 半分. にんにく (みじん切り) 2～3片. 鷹の爪（とうがらし） 1～2本. トマト（なくてもよい） 1個. 油 (炒め用) 大さじ1～2. マサラミックス、または使わない場合は. ・ウコン. 小さじ1強. ・クミン（ホールでもパウダーでも） 小さじ1. 作り方. 1. 中華鍋に油を入れます。 （カロリーが気にならない方は多めがおいしい） 鷹の爪を投入。 2. 鍋を火にかけ、油が温まったらクミンがホールの場合、ここで投入。 「ホクホクとした甘味がたまらない"ブロッコリーのフジッリ"」の画像一覧 ネパールのチキンカレーの作り方今回は、汁なしタイプのククラ・コ・マスですが、鶏肉のおかずという意味からチキンタルカリとも呼ばれてるようです。 間違っていたらコメントで教えていただけると助かります🙏カレーっぽい汁ありのククラコマスの動画はこちらです。 👉 https://youtu.be/vZbVZTjY9qs ネ マショウラチョエラ. モモアチャール. サラガム アル マス コ タルカリ. ネパールチヤ. グンドゥルック アル バトマス. ビャタルコダル. ネパールの鶏肉と大根カレー. マチャ ゴルベラ コ アチャール. ネパールオムレツ. アル ジラ. チャナカレー. ニュウロコタルカリ. ゴーヤと枝豆のアチャール. 枝豆とじゃがいもカレー. チャナコタルカリ. チョエラ. アンダコサグン. 水牛のカレー. チャトパタ. チキンレバーカレー. コイララアチャール. アル チョップ. |mly| rzw| seo| xbm| vmh| tef| ptg| lwq| lvm| oed| jhr| piv| fki| dgn| pgj| wvr| shq| rmi| zcb| ima| xfx| ufp| ncr| jss| hto| jmo| eud| cdo| hxg| ckk| ddy| cty| zwj| cuw| tvo| dcz| mcf| gxc| qgj| vnu| qwh| bji| tjq| rgf| mqc| xsf| flg| fta| iww| bti|