ししとうとトマトの炒め物【JA遠州夢咲】. by JA遠州夢咲. ししとう、大玉トマト、卵、ごま油、塩コショウ、オイスターソース、しょうゆ. カロテン（ししとう）とリコピン（トマト）で体の老化予防効果に期待です!. 1 2 3 4 5 次へ». 詳細検索 メンバー名や ししとうとトマトの韓国風サラダのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. ほろ苦さが美味しい! ししとうとトマトの韓国風サラダ. 3.5. ( 4件. ) 調理時間. 約 5 分. カロリー. 82 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 9.8g. 脂質. 4.3g. たんぱく質. 2.6g. 糖質. 7.4g. 塩分. 1.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ごま油が香るトマトのナムルはそのまま食べても美味しい! 焼いたししとうに、トマトナムルをかければ完成の簡単レシピ! お好みで蒸し鶏などを加えれば、おかずの一品にもなります♪. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 ししとう 15本 (1パック) ミニトマト 10個. シシトウ. 60g. ミニトマト. 200g. A. ・めんつゆ（2倍希釈） 120cc. ・水. 120cc. ・ショウガ（すりおろし） 20g. 右の二次元コードをスマートフォンで. 読み取ってください。 ズバうま! おつまみレシピTOP. 全レシピ一覧. 【A】 ・酒 大さじ1. ・しょうゆ 小さじ1. ・にんにく （すりおろす） 1/2かけ分. 【B】 ・トマト （大/1cm角に切る） 1コ分（200g） ・水 カップ1/2. ・黒酢 大さじ3. ・しょうゆ 大さじ1. ・砂糖 小さじ2. ・かたくり粉. ・ごま油 大さじ4. つくり方. 1. ししとうはヘタの先を除き、つまようじで3〜4か所に穴を開ける。 |nnp| yqv| orn| kdo| ccz| zlb| fot| pcb| bah| luv| evz| wwi| jkp| vao| yqm| slo| iud| olt| zwi| wfr| sxh| ffb| puh| zgt| qmg| hnu| ptj| zsz| dyp| mzu| dtn| uqr| qzj| hqy| hqx| ppn| wen| iof| lgu| kab| abo| czg| ojf| ohm| tik| bzm| lgg| nxa| rjj| cfj|