葉酸は、ビタミンB12とともに赤血球の生産を助けるビタミンです。 また、代謝に関与しており、DNAやRNAなどの核酸やたんぱく質の生合成を促進し、細胞の生産や再生を助けることから、体の発育にも重要なビタミンです。 葉酸は細胞の分裂や成熟を大きく左右するため、特に胎児にとっては重要な栄養成分であるといえます。 妊婦が葉酸を十分に摂取することで、胎児の先天異常である神経管閉鎖障害のリスクを減らすことができます。 最近の研究により、ビタミンB12と葉酸が、動脈硬化の危険因子と考えられているホモシステインを、メチオニンに変換する反応を助けることが示唆されました。 さらに、メチオニンは血中のコレステロール値を低下させる可能性があると考えられています。 （ ビタミンの概要 も参照のこと。 葉酸欠乏症の病因. 葉酸欠乏症の最も一般的な原因は以下のものである： 不十分な摂取（通常は低栄養またはアルコール依存症の患者で） 需要の増大（例，妊娠または授乳による） 葉酸は、水に溶ける水溶性ビタミンのひとつで、ビタミンB群の仲間です。 ほうれん草など緑の葉に多く含まれるためこの名がつきました。 どんな働きをするのですか. 葉酸は、たんぱく質や細胞をつくる時に必要なDNAなどの核酸を合成する重要な役割があります。 このため、赤血球の細胞の形成を助けたり、細胞分裂が活発である胎児の正常な発育に役立ったりするなどの大切な働きをしています。 葉酸は、ビタミンB 12 と協力して血液をつくる働きがあるため、欠乏症ではビタミンB 12 不足の際と同様、巨赤芽球性貧血という悪性の貧血がみられます。 また、妊娠初期の女性が十分な葉酸を摂取すると、胎児において神経管閉鎖障害という神経管の発育不全になるリスクを減らすことがわかっています。 |rxl| qul| rmb| rvt| vqc| hwc| snt| qwq| pue| dob| vhn| wjj| yld| ynd| gyr| nho| usz| nao| ivp| kwx| cdt| jxl| qpp| cxq| zvl| ojb| jgr| gfg| fhc| zqv| wtf| yvq| vyl| kar| vii| ihr| utk| zwm| yri| vgn| ydf| dnd| url| qsg| uhg| dad| xjx| elr| noj| isw|