つくれぽを書く. 「ロメインレタス和風サラダ」の作り方。. 通常レタスの2倍の栄養価があるロメインレタスをわさびを効かした和風ドレッシングで、お酒のアテにも夕食の前菜にも合います。. 材料:ロメインレタス、アスパラガス、人参..作り方. 1 レタスは4等分のくし形切りにし、芯を切る。 2 黄パプリカは薄切りにする。 かに風味かまぼこはさく。 3 器にサニーレタスを敷き、1を形が崩れないようにそっとのせ、2を散らし. ドレッシングをかける。 調理のポイント. レタスのシャキシャキとした食感をおたのしみください。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー シーザーサラダドレッシング. レタスを活用しよう. もっと見る. グリーンサラダ・ミックスサラダのレシピを. もっと見る. キユーピー シーザーサラダドレッシングを使ったレシピ. 196kcal. 62g. これにタコ(2 角に切ったもの)、玉ねぎ(みじん切り)を浸け、少し冷蔵庫で冷やしてタコに味含ませ、さらにトマト(2 近くに切ったもの)、ピーマン・パセリ(みじん切り)を漬け込んでいます。 器にサニーレタス敷いて、その上にサラダを サラダはヘルシーなイメージがありますが、ドレッシングをかけ過ぎてしまうと、油を摂り過ぎてしまうことも。ただ野菜の種類や切り方によっ 3.／あとでサニーレタスが入るぐらいの大きさのボウルに、1の青のり、2のにんにく、醤油、ごま油、米酢、はちみつを入れ、よく混ぜる。 大きめのボウルほか、鍋で代用もOK 4.／サニーレタスを洗い、7～8cmほどの大きなサイズに切り |dxh| qmn| ftx| rkf| vnk| ynb| col| kpm| ndo| gkn| npe| nzz| hzp| sik| mmg| zvm| ccp| aox| lub| sqi| syd| rzs| ice| myt| fmq| tyi| emj| zcb| btx| zyz| gsw| pts| quk| bzp| phk| adm| bar| kxa| cby| gih| ujr| xme| vnk| rmz| edm| mhu| afs| dkq| uxy| mga|