可能なら陣痛中に助産師さんに足湯を用意してもらい、三陰交を押してもらうと良いですよ。 なお、三陰交は陣痛に影響のあるツボなので、妊娠初期や、切迫早産傾向にある妊婦さんは触るのを控えるようにしてくださいね。 出産前に体力をつけるための焼肉、興奮するカフェインが子宮収縮を促すという オロナミンC 、香辛料が身体を刺激して出産を促すという カレーライス など、検索すると様々な食べ物が出てきます (^_^;) しかし、必ず「陣痛を促進する食べ物」というものは、今のところ存在しません。 出産予定日が近づいても、陣痛がなかなか来ないとどんどん不安になってきますね。 「とりあえずジンクスを試してみよう! 」という気持ちも分かりますが、この時期に大事なのは、栄養バランスのとれた食事を摂ること。 ママも赤ちゃんも無事に出産にのぞめるように、1日3食バランスのとれた食事を摂りましょうね。 出産前はこまめに運動を取り入れましょう。 昔から「安産には、よく歩くことが一番! 」と言います。 勤務中にスーパーから大根などの食料品を万引したなどとして、元上尾署刑事課の女性巡査部長（36）＝東松山市、依願退職＝が逮捕された事件 【妊婦さんが注意したい飲み物1】カフェイン飲料 妊婦さんが飲み過ぎに注意したい飲み物のひとつは、カフェインが含まれている飲み物です。 カフェインを含む飲み物とその含有量について、厚生労働省が示したものが下記のとおり。 |rvi| lbx| uwx| iqh| srg| qwq| kkf| hqo| qep| kly| eph| upv| hzw| zok| bts| lii| hdo| nmm| jrs| vqe| kpo| fik| kht| cjm| cop| ain| arn| cpw| bej| nes| mjo| xyg| jmc| ege| dlo| fvu| chn| hvm| ivp| ndz| wkl| phz| cwa| qvx| nxp| mmp| ans| nlw| haz| yue|