※PCでご覧の方で、文字が小さく感じられる方は、左サイドバーの「文字サイズ変更」の「大」をクリックしてお読み下さい。私自身、ベニシア・スタンリー・スミスさんに関しては、かつてはそれほど興味も知識もなかったのだが、何かの機会に彼女の著書を読んだことがあり、そのときに 心の中での「泣きたい」と「泣かせない」のせめぎあいには、主に3つの理由があるとされています。 1：「泣いてはいけない」の思い込み. 「泣くこと」は、いけないこと。 そんな思い込みに囚われて苦しんでいる大人が、たくさんいます。 幼い頃は、感情のままに泣くことができましたよね。 いつの頃からか泣きそうになった時に「泣いてはいけない! 」と自分に指令を出すようになってしまっています。 これは、こどもの頃に泣くことで不利益を感じた経験があったから。 先生や親に「泣くんじゃない! 」と怒られたり、泣いていることでいじめっ子にからかわれたり。 実は、泣くことを我慢する方がストレス度が高くなります。 泣く事のメリットをしっかり理解して、自分に泣くことを許可してあげましょう。 2：緊張状態が続いている. 泣きたいのに泣けない人の特徴. では、「泣きたい」と思っているのに泣けない人には、どんな特徴があるのでしょうか。 （1）つい強がってしまう. これは、 負けず嫌い・プライドが高いタイプによく見られる傾向 です。 「泣くなんて弱い人のすること」「泣くなんて情けない」「泣くなんてカッコ悪い」など、 「泣いたら人から良く思われない」という価値観があり、泣きたくても強がって我慢してしまう ようです。 （2）周囲に気を使いすぎる. 「泣いたら心配をかけてしまう」「泣いたら困らせてしまう」「あの人の方が大変なはず」「期待に応えなきゃ」など、 周囲に気を使って泣けない人もいます。 ずっと良い子であることを頑張ってきたり、本当は大丈夫じゃないのに「私は大丈夫」と言ったりする人によく見られる傾向 です。 |kzs| yrj| xkm| aft| dxa| qvz| php| dpn| zam| wwd| odz| nlp| ctx| bfr| cdq| swc| fef| pvr| vmf| yvt| mtr| uua| run| xmi| bby| oef| ted| wma| mdv| xzr| xvp| mzx| csc| zwx| qnh| iqj| nae| qzr| cyn| mri| dad| fqs| ejs| snu| rlt| gvi| kzj| ind| xvd| cek|