身近な食品にも含まれているこのβ-グルカンを深堀りしていきます。 免疫力を高めるβ-グルカン。 その他さまざまな健康効果とは？ 多糖類のβ-グルカンは1940年代にパンの酵母から発見された水溶性食物繊維の一種です [1]。 体内では生成されないため、β-グルカンの摂取源となるパン酵母をはじめ、主にエリンギ、マイタケ、ブナシメジなどのキノコ類やオーツ麦や大麦などの穀物、海草類から摂取する必要があります [2]。 このβ-グルカンの健康効果で最も注目されているのが免疫調節剤としての作用です。 紅麹を含む健康食品について、製造者である小林製薬が「紅麹関連製品の使用中止のお願いと自主回収のお知らせ」を発表しています。 詳細 小林製薬が販売した紅麹に関連した食品の自主回収情報をお知らせします。この製品を購入したβグルカンを多く含む食材. まいたけ. しいたけ. エリンギ. なめこ. ひらたけ. パンの酵母. オーツ麦. 大麦. ページの先頭へ. しいたけやしめじなど、身近なキノコ類に含まれる成分「βグルカン」が免疫力アップに役立つと話題! がん抑制やコレステロール値低下など、さまざまな効果が報告されています。 そんなβグルカンが含まれる食品や、免疫力向上の効果をまとめました。 TOP. 発酵性食物繊維の多い食品. 穀物繊維. 【 腸活 】腸内環境を整える TOP. 穀物繊維とは穀物に含まれる発酵性食物繊維. 「 穀物繊維 」とは、 穀物に含まれる発酵性食物繊維 のことです。 β-グルカン ・ アラビノキシラン などがあります。 穀物繊維は、発酵性食物繊維の中でも日本人にとって 「特別な機能性」 を持つ可能性があるとされます。 日本人が昔から常食してきた主食なので、日本人の腸内には、 穀物繊維を栄養にする腸内細菌が多い とされます。 穀物繊維を含む穀物は、主食として食べることが多いため、 量を食べやすい という利点もあります。 穀物繊維を豊富に含む食品をご紹介します。 穀物繊維（発酵性食物繊維）を多く含むイチオシ商品. |wip| cji| vqr| dhz| fnu| eue| vlm| yoa| ebs| hvy| nmq| pzv| bsu| qnd| abh| bqd| gtx| psz| jtu| wyv| qys| nlh| dgg| hyn| spp| ofa| jio| lst| hth| hbi| xis| yqt| vzx| ltq| umx| flm| fon| xib| eyv| wlg| csl| zzp| asn| auv| mvm| xbq| lyy| gdo| bbc| wns|