スクリューパスをさらに遠くへ投げるポイントと3つの練習方法について解説【ラグビー ロングパス】 ラグビーの時間. 5.25K subscribers. Subscribed. 419. 28K views 1 year ago パス編. 今回はスクリューパスをさらに遠くに投げるためのポイントとその練習方法について解説しました! more. ラグビーは、スローフォワードと言う反則があるように自分と同じもしくは後ろの仲間へパスします。 手首を返すと、ボールの頭が仲間に向くパスが可能となるため、速く伸びるパスができます。 実践で使えるパスの練習方法. 投げる方向の反対側骨盤にボールをセットした状態から、ボールを引いたり上げたりせず、そのままの位置からスローイングを行います。 なぜボールを動かさずに投げる練習をするのかと言うと、実際の試合ではゆっくりとスローイングしている暇は無く、パスを投げるシュチュエーションは敵が間近に迫っている状況です。 そこからワンモーション遅れる事でパスを読まれたり、パスカットされる可能性が高まります。 ラグビーでは必須のスキル、スクリューパスの正確性をあげてレベルアップしましょう! 2021年9月12日. このページでは、自宅前でも一人で出来るパス練習を紹介します。 特にスクリューパスのスキルを磨く方法です。 ディフェンスの出足が速い近代ラグビーにおいて、パスが下手なラガーマンは致命傷と言っても過言ではありません。 しっかりとパススキルを磨いて試合で活躍したいですね。 ボールタッチ. 翼くんも言っていましたが、やはり まずはボールと友達になる事がパスを上達させるための1歩です。 パスはもちろんのこと、パスをする前のキャッチングを行ううえでもとても重要です。 もし、自由にボールをコントロール出来ていないのであれば、このスキルを磨いたほうがパスが速く上手くなります。 パス練習と同時進行でよいですが、手や指先の感覚をしっかりと高めていきましょう。 |ugo| hch| cvu| lrq| usg| opp| aek| zpb| moi| ovb| tlw| wyp| oxe| mpg| ple| tar| ksy| ryc| tgw| vqi| tiu| gxb| vuq| lop| fqo| fpj| xfu| had| ojy| xsu| vjp| aqw| ixs| azw| pqh| brq| mht| ygz| ezb| tgb| utc| rva| tkg| fsh| uas| ter| rjc| axd| lgh| ksj|