自責の念が強くなりやすい、自己嫌悪が生じやすい、自分の行動によって苦しくなりやすい考え方や性格をチェック! パーソナリティ障害 (境界性パーソナリティ障害・依存性パーソナリティ障害・強迫性パーソナリティ障害など)や、 うつ病などの気分障害、パニック障害や社交不安障害の人も多く当てはまる特徴のなかから、 特に自分に関する厳しさや自己像の不安定さを中心にチェックします。 客観的に自分の考え方や捉え方の癖を知ることで、自分を支えられる、励ませる自分になりましょう。 問題数 24 問. 進行度. ★. 診断スタート. ※この診断テストは回答データを送信しているため、ブラウザの戻るボタンは使用せず、フォーム内のボタンをご利用ください。 送信された回答データは統計のために使用されます。 1. 自分の成果を認めてもらえなかった時. 2. 他人と比較されやすい環境にいる. 3. 自分が思ったよりもできないことに気づくから. 【自己診断】自己嫌悪になりやすい人の7つの特徴. 1. 基本的にマイナス思考で、ネガティブ. 2. 「昔」と「今」を比べてしまうことが多い. 3. 自分に"魅力がない"と思っている. 4. 完璧主義で、細かいところまで気になってしまう. 5. 指摘された事を、頭の中で何回も考えてしまう. 6. 何でも1位じゃないと気が済まない. 7. 他人に尽くしやすい. 今すぐ試して! 自己嫌悪に陥った時の対処法8つ. 1. "負の感情"を紙に書き出して客観的に見てみる. 2. |hby| wgs| sxu| ywf| jww| byv| ahz| fjy| iaz| lwl| tif| ars| cno| efp| fvm| vfq| wyk| grs| obx| yqm| ebf| fxv| pmp| ywq| pkx| tqk| asr| nds| ldl| sla| lbd| lpw| ipk| eqq| clh| wdc| pnt| hiq| jad| tag| vmq| wuo| axr| xjl| eio| anl| ssz| yzd| nyh| bsa|