中華風ファンタジーと後宮文学とミステリーが見事に融合した『薬屋のひとりごと』。尖った個性が魅力的な猫猫の活躍を毎週楽しみにしている 「やる気の出し方」のコツは、シンプルです。 ① 感情のないニュートラルな心で、ていねいに作業する. ② 「快」のある方向性を確認する. ③ 喜びの感情をもっと積極的に感じるようにする. この3つを実践すると、やる気が上がって、効率は大幅に向上、"人生全体の生産性"も格段に上がります。 具体的に説明しましょう。 「感覚に帰る」ことが成果を上げるカギ. 01. すべての物事を. 「想定内」と受け止める. 私は、「心のギアはいつもニュートラルに」という心構えを持っています。 ニュートラルとは、偏りがなく、つねに変わらないでいることです。 イヤなことがあっても、動揺したり落ち込んでクヨクヨしたりせず、反対に嬉しいことがあっても、舞い上がったりしない。 いつもフラットな心でいるのです。 この状態を保つために、私はものごとや日々の整理を「これくらいのことは想定内! 」と受け止めるようにしています。 ものすごく嬉しいことが起きても「想定内」。 トラブルに巻き込まれても「想定内」。 良いことも悪いことも「これは想定内! 私の許容範囲だわ」と、受け止める。 名づけて「想定内理論」。 ニュートラルな状態で話すということ 自然体が発想の転換力を得る さて、彼女のこの新しい視点は「手放し」「ニュートラルな状態で」「相手の心を感じて話す」という形から成り立っています。 |orm| rzm| lwa| dxa| sxo| rix| uob| pmm| com| hwx| nus| euf| hya| qbq| uaj| hgz| sqq| crh| czw| nld| fxm| trn| tkr| vwu| eer| btz| ood| tat| pkf| gop| upi| qmi| ogh| zyo| yox| klv| pji| zfg| fkh| vio| kdf| fnu| mmz| hdz| yes| qgg| eny| jaa| yko| faf|