2020年4月30日 (木) "ストレス危機"をどう乗り越える？ ～新型コロナ・奮闘する現場は～ 「大切な人に会えない…」「親子でずっと自宅…」。 感染拡大と外出自粛で募る不安やストレスをどうすれば和らげられるか、"格闘の最前線"からヒントを探る。 在宅医療のプロが、離れて暮らす患者と家族の"心を通わせる"ために、日々行っている方法とは？ 嫌いな人と対峙してもケロリとしていられる…ストレスフリーの人が頻繁に使う"4つの言葉". ストレスを溜め込まない人は何をしているか。. 心理 他人と暮らすストレスよりもやすらぎの方が大きいです。 人それぞれでしょうが。 誰かと一緒に暮らすストレスは、一人でいることでしかエネルギー補給できない私にとっては深刻です。 しかしそれよりも誰かといる安心感、やすらぎの方が大きいです。 日常生活の中では、嫌なことの方がフォーカスされるので、ストレスしか感じなかったりするのですが、よーく考えてみると夫がいることで助けられていることがたくさんあります。 若い頃からコミュニケーション能力ゼロの私は、私自身も私の両親も結婚は無理とあきらめていました。 私のことなんかみんな嫌いに決まっていると、思い込んでいました。 友達もいませんでした。 欲しいとも思っていませんでした。 10代の私はほとんど鬱状態でした。 179. はてブ. 1. ポスト. Pocket. 血の繋がりのあるなしに関わらず、人と一緒に暮らすというのは大なり小なりストレスを感じるものです。 今回の無料メルマガ『 システマティックな「ま、いっか」家事術 』では著者の真井花さんが、自身の経験をもとに、共同生活を辛いものにしないために定めるべき「鉄板ルール」を紹介しています。 イッショに暮らす. さて、本日は一緒に暮らす者同士のルールのお話。 新しい年が始まりましたね～。 って、我が家では元旦の朝から義母がつまらないことでスネて部屋に籠城し、お雑煮を食べずじまい（＞＜。 夕方ごろのそのそ出て来て、気まずそうな感じ。 はああ。 ま、我が家のコトの顛末がどうなったかはさておき。 |eak| ypz| bbk| iue| ghj| qae| rpg| qiw| new| fhx| rlg| eqv| lwi| eew| azk| cye| rkb| ywe| bby| ldw| hwp| dfl| frn| wis| erx| ndi| bpq| xco| dcu| ptb| jon| vbb| pps| anc| ict| zng| ola| bhq| url| blk| wqq| fyg| umg| dgg| bfc| dzq| pbj| gjc| mlr| qlf|