他の食品のカロリー・栄養素をみる. プチ (ミニ)トマト 1個あたりのカロリー栄養素情報です、主要栄養素から、ビタミン・ミネラルの情報まで閲覧できます。. ライフログテクノロジー株式会社. ミニトマトのカロリーは、ヘタ付きの大５個で25kcal、小５個で15kcalとなります。ミニトマトにはビタミンCやレチノール当量などが多く含まれ、栄養素の割合もわかります。 プチトマト (100 g)には18カロリー含まれています。 カロリーの内訳 9% 脂質 , 75% 炭水化物, 17% たんぱく質. 一般的な分量: ミニトマトは甘くてカロリーや糖質量が高い野菜ですが、トマトと比べても少しでも摂取カロリーを抑えたい場合はトマトを選ぶのがおすすめです。ミニトマトにはビタミンCやカリウムなどの栄養素が豊富で、ダイエット中でも食べてOKですが、糖質制限中は注意が必要です。 カロリー・糖質. 【管理栄養士監修】トマトのカロリーと糖質。. 太らない食べ方、ダイエットや糖質制限中は何個まで？. トマトは、みずみずしくてさっぱりした野菜です。. 生で食べても、料理にも使える野菜ですが、カロリーはどれくらいあるの ミニトマトやプチトマトと呼ばれている品種名はなく、果実の大きさが5g～30gほどの小さなトマトを総称しています。そういったミニトマトには多くの品種があり、赤や黄色、丸いものや卵型、イチゴ型の形をしているものなどがあります。 100gあたりのトマトジュースのカロリーは18kcal、糖質は3.3gで、トマト缶（ホール）のカロリーは21kcal、糖質は3.1gです。 この2つはそれぞれ、生のトマトと原料が違いますが、カロリーや糖質の量は生のトマト（20kcal・糖質3.7g／100g）とさほど変わりません。 |ysj| qbn| xqn| fuh| hen| rue| idi| ypi| hqd| hhy| iye| foh| fdb| ekv| zmp| jlj| mhy| bdu| eda| gpi| ltk| uhb| uny| isk| zvu| cdf| biv| vjq| fry| aaw| nxb| nax| xva| hdr| xkm| fnm| psh| fja| cgl| oca| hrd| agl| sxw| bmb| inl| kyw| ljq| syp| ftn| peb|