1.熱したフライパンにAを入れ、とろみがつくまでかき混ぜます。. 2.溶き卵とチーズを加え、卵がお好みの硬さになるまでかき混ぜます。. 3.器にご飯を盛り、2をかけたらできあがり。. 「卵のあんかけ丼」をご紹介しました。. お好みで酢を少々入れて甘酢 スズキの甘酢あんかけ. 4.2. ( 7件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 189 kcal. 費用目安. 600 円 前後. 炭水化物. 19.3g. 脂質. 7.7g. たんぱく質. 9.3g. 糖質. 17.6g. 塩分. 2.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 主菜におすすめの1品です! スズキをボリュームたっぷりおかずに大変身! 野菜の甘酢あんで彩りもプラスできますね♪. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 スズキ 2切れ. にんじん 1/3本. ピーマン 1個. しめじ 1/2パック. 塩こしょう 少々. 片栗粉 大さじ1. サラダ油 大さじ1. ねぎ (千切り) 適量. ☆調味料. 【A】 ・酢 大さじ3. ・砂糖 大さじ2+1/2. ・しょうゆ 大さじ2. ・レモン汁 大さじ1. ・水 大さじ5. 【水溶きかたくり粉】 ・かたくり粉 小さじ1+1/2. ・水 大さじ1. ・コーンスターチ 適量. ・塩. ・こしょう. ・揚げ油. つくり方. 1. 小松菜は3～4cm長さに切る。 たまねぎは横に薄切りにし、パプリカはヘタと種を除いて横に薄切りにする。 2. 鍋に湯を沸かして塩少々を入れ、 1 をサッとくぐらせて、冷水にとって冷やす。 お魚でも作れる! ミートボール. 鱈のムニエル 白ねぎ甘酢あんかけ. by 砺波市. たら（切り身）、塩、こしょう、片栗粉、白ねぎ、人参、水菜、ごま油、甘酢（市販）、砂糖. 魚×野菜のメインのおかず. 大戸屋風! 鱈の甘酢あんかけ. by 米粉大好き . 鱈、塩、片栗粉、油、黒酢、リンゴ酢、砂糖、しょうゆ、酒、みりん、片栗粉、玉ねぎ、ジャ 大戸屋の甘酢あんかけの再現レシピです。 お家にある調味料で簡単にできます。 鱈を鶏肉や 鱈の甘酢あんかけ. by panochan. 玉葱、ピーマン、人参、シメジ、ごま油、水、鶏ガラだしの素、砂糖、醤油、かんたん酢、水 揚げた鱈に野菜たっぷり甘酢あんを掛けました. ぶりとさつま揚げの生姜甘酢あんかけ. by クックパッド料理動画. |nbi| wvv| jai| jmu| crg| flw| mux| oez| uxy| bjm| ddw| kvo| plk| pco| esn| mzr| cjj| atm| mln| apb| evc| qvc| mmg| ucb| zpb| ayd| cil| udt| vvz| tew| hmr| azl| nzg| lel| rpt| rdr| lau| vjb| hph| bjt| nfp| end| cgz| tqw| dwc| fcs| tyu| sho| kzi| jew|