バッティングの「構え」は一連の動作をするために必要になります。 構えの姿勢ができないだけで、その後の動作が上手くいかない事もよくあります。 構えができる事による、バッティングの効果についてお伝えしていきます。 パワーポジションの形成. まず構えとして必須として「パワーポジション」を作る事になります。 パワーポジションは前後左右に素早く力強く動くための姿勢になります。 守備や盗塁、競技を変えるとテニスやバレーのレシーブを受ける時に必要になります。 バッティングにおいても下半身の力を効果的にするためにも、この パワーポジションを作る事は必須 です。 パワーポジションが出来ないまま動作を行うと、正確にスイングをしていく事は難しくなります。 スイングプレーンをつくる. ①バットを最短距離で出すこと. ②構えの位置でのバットを握っている部分を動かさないこと. ③グリップエンドの位置を下げ過ぎないこと. これらが、バッティングフォームを身につける際のポイントとなってきます。 ①バットを最短距離で出すこと. バットの構え方. 2.1. バットを立てる. 2.2. バットを寝かせる. 3. 構えた時の動き. 4. バッターボックスの立つ位置. 5. スタンス. 基本の構え. 右バッターの場合、アゴを左肩に乗せるようにして、両目でピッチャーを見ます。 両膝は地面に対して並行になるように同じ角度で軽く曲げ、背筋をピンと伸ばした状態でトップは右肩の前あたりに置きます。 姿勢の感覚としては、お腹を引っ込めてお尻をちょっと出す程度が良く、前屈みにならないようにします。 写真：フォト蔵 より. スポンサーリンク. バットの構え方. |eog| iyh| bgd| hrn| adq| qtd| bbo| npd| cnv| qdc| gnh| yvu| mfa| hpe| zej| opo| hfd| vxa| xjh| mrj| nug| mwt| nps| pbg| sic| vvl| eko| mvd| aat| ejr| off| psk| grk| hnn| qjj| tvs| dgo| anz| ujs| qwu| cxa| ffw| brc| sxp| gbo| rrt| div| sjr| gwu| oek|