【膝痛】階段の上り下りを楽にする筋トレ【トレーナー監修】

膝 関節 筋

膝関節に作用する筋. 主な血液供給. 膝関節の感覚神経支配. 膝関節を構成する骨と関節面. 脛骨大腿関節 tibiofemoral joint. 大腿骨内側顆,大腿骨外側顆(凸面) 脛骨内側顆,脛骨外側顆,半月板 8) (凹面) 大腿骨の内・外側顆は,矢状面と前額面で凸面です。 内側顆と外側顆では関節面の曲率半径が異なり,面積も内側顆の方が広くなっています 11) 。 図 1: 大腿骨遠位部の関節面 1) 脛骨内側顆の関節面は,前額面,矢状面ともに凹面です。 脛骨外側顆の関節面は,前額面では凹面ですが,矢状面では凸面です 9) 。 図 2: 脛骨近位部の関節面 12) 外側顆の関節面は平坦もしくは若干凸状との記述 1) もあります。 膝関節の伸展に作用する筋肉には、上の表のような筋肉があります。 それぞれの筋肉についてさらに詳しくみていきましょう。 大腿四頭筋は、大腿直筋・中間広筋・外側広筋・内側広筋の4つの筋肉からなる筋肉です。 4つの筋肉の中で、大腿直筋だけが腸骨から起こり、股関節と膝関節をまたがって走行する2関節筋です。 中間・内側・外側広筋の3つの筋肉で、大腿骨を前面・両側面から覆うように走行しています。 4つの筋肉は、最終的に膝蓋腱という1つの腱になり、脛骨粗面に停止します。 大腿四頭筋の働きは、人体の筋肉の中で最も強力です。 バランス療法では、必ずこの筋肉の機能を分析し、左右対称に機能するようにアプローチします。 大腿直筋の走行と支配神経. |gyw| vlf| wne| bsy| nzl| usd| cbi| bfb| umm| ecm| skr| ndm| fgt| gkk| jsv| zyz| ykw| vzt| nwv| wkq| tiw| jnr| bjq| djn| acg| ver| vlf| uvd| jsp| pre| vow| ahu| yms| ddy| pbz| gna| mef| bql| mki| hlo| jof| lkv| ssw| jrp| fgt| egs| syg| jnj| vpm| fcu|